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Archives : Apprendre

Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°14 – conclusion

Toutes - Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°14 – conclusion

4 août 2010 - par alfathor

Ultime vidéo de conclusion aprÚs ces 13 exercices avec le champion du Monde de roller Yann Guyader. Ce dernier vous livre ses derniers conseils pour continuer de pratiquer le roller avec plaisir et motivation...
Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°12 : travail du croisé en position statique jambe tendue

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°12 : travail du croisé en position statique jambe tendue

31 juillet 2010 - par alfathor

Renforcement musculaire avec Yann Guyader N°11 : travail du croisé en position statique

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader N°11 : travail du croisé en position statique

31 juillet 2010 - par alfathor

Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°13 : enchaßnement de bonds latéraux

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°13 : enchaßnement de bonds latéraux

31 juillet 2010 - par alfathor

Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°07 : améliorer le positionnement des bras

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°07 : améliorer le positionnement des bras

30 juillet 2010 - par alfathor

Renforcement musculaire avec Yann Guyader N°10 : enchaßnement de bonds

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader N°10 : enchaßnement de bonds

29 juillet 2010 - par alfathor

Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°09 : retour tonique du patin

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°09 : retour tonique du patin

27 juillet 2010 - par alfathor

Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°08 : séries de bonds latéraux

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°08 : séries de bonds latéraux

27 juillet 2010 - par alfathor

Renforcement musculaire avec Yann Guyader N°06 : travail dynamique de la poussée

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader N°06 : travail dynamique de la poussée

27 juillet 2010 - par alfathor

Renforcement musculaire avec Yann Guyader N°05 : flexions sur une jambe

Roller course - Renforcement musculaire avec Yann Guyader N°05 : flexions sur une jambe

27 juillet 2010 - par alfathor