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Les statistiques d'accidents en roller

Par alfathor | Le 21/08/2022 | 0 | 58063
Si le roller n'est pas un sport plus dangereux qu'un autre, il est quand même intéressant de se pencher sur les statistiques de ses accidents. Les études traumatologiques montrent que les poignets sont les parties les plus exposées en cas de chute, mais qu'en est-il des autres ? Passons les blessures au scanner...

Protections de poignets Triple Eight

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Protections de poignet roller : bien les choisir en fonction de sa pratique

Par alfathor | Le 16/08/2022 | 0 | 98346
Les chutes sur les poignets représentent plus du tiers des traumatismes enregistrés dans les urgences des hôpitaux qui accueillent des patineurs. Normal, le réflexe en cas de perte d'équilibre nous pousse à nous rattraper à l'aide de nos mains. Voici quelques astuces pour ne pas vous tromper dans votre choix...

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Les bienfaits du roller sur la santé

Par Vernon SULLIVAN | Le 11/08/2022 | 0 | 130906
Le roller peut être considéré d'autant de façons qu'il existe de disciplines (fitness, vitesse, courses d'endurance, street, acrobatique, roller hockey, roller dance, roller basket…). En effet, chaque pratique du roller est un sport à part entière. Nous vous proposons ici de mettre en lumière les bienfaits de la pratique du roller sur la santé, principalement à travers l'exemple de la randonnée : comment bien pratiquer, comment travailler en endurance ou encore comment adapter son alimentation à l'effort...

Départ de roller course sous la pluie

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Patiner sur sol mouillé et faire du roller par temps de pluie

Par alfathor | Le 10/07/2022 | 0 | 44053
La rencontre de la pluie est inévitable en roller. Il peut vous arriver d'être surpris par un nuage menaçant à plusieurs kilomètres du domicile ou simplement de vouloir continuer à vous entraîner quoiqu'il arrive. Pas de panique, l'eau n'est pas une fatalité (sauf peut-être pour les roulements). Voici quelques conseils pour adapter votre technique et votre comportement afin de mieux patiner sur sol humide...

Chaussette de compression

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Les chaussettes de compression : à quoi ça sert ?

Par alfathor | Le 30/11/2015 | 0 | 1452
Les chaussettes de compression et les bas de contention peuvent être de sérieux alliés dans la pratique sportive. Ils peuvent améliorer la performance et faciliter la récupération...

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Aller au travail en roller : bonne ou mauvaise idée ?

Par alfathor | Le 11/12/2014 | 0 | 16964
Que ce soit pour des raisons économiques, écologiques ou sportive, près des deux-tiers des lecteurs de rollerenligne.com vont régulièrement ou occasionnellement au travail en roller. Comment faire pour que le trajet quotidien se déroule dans les meilleures conditions ? Astuces...

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Roller et électro-stimulation

Par alfathor | Le 30/01/2014 | 0 | 10275
Envie de vous dépasser et d’augmenter vos performances à roller ? Les conditions météos ne sont pas idéales en cette période hivernale pour un entrainement efficace sur des rollers ? Il existe peut être une solution à la hauteur de votre motivation sportive : l’électro-stimulation…

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Roller et mal de dos : comment le prévenir ?

Par alfathor | Le 02/01/2013 | 0 | 61574
Tous les patineurs sont confrontés à un moment ou à un autre au mal de dos durant leur carrière : comment le prévenir ? Nous avons recueillis les avis de patineurs élites...

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Kids and competition, what is the best age to start?

Par alfathor | Le 24/12/2012 | 0 | 347
Kids and competition, what is the best age to start? Bill Begg answers...

24h mans solo rythmes biologiques

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Quel est le meilleur moment de la journée pour patiner ?

Par alfathor | Le 15/12/2012 | 0 | 14831
Qui n'a jamais senti qu'il n'était pas réveillé en partant rouler tôt le matin, ou bien qu'il était somnolent après un repas du midi ? Notre corps est régi par des rythmes qui lui sont propres et qu'il faut savoir écouter avant d'aller patiner...