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Apprendre le roller en ligne2021-01-11T11:40:05+01:00

Découvrez comment apprendre le roller. Grâce à nos articles d’apprentissage du patin à roulettes, le roller n’aura plus de secrets pour vous. Nous vous proposons de véritables cours de roller en ligne. Que vous soyez un patineur débutant qui vient tout juste de choisir des rollers ou bien un patineur régulier qui souhaite améliorer sa technique de patinage à travers des cours de roller en vidéo, vous découvrirez des explications détaillées ainsi que des videos d’apprentissage du roller. Bonne lecture !

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Toutes Niveau Confirmé

Apprendre à freiner en roller en « Magic » ou « UFO »

4/11/13 | par |  2 commentaire(s) | lu 45291 fois

Avant de réussir à freiner en cess-slide, nous vous conseillons d'apprendre à freiner en magic. Il s'agit d'une technique de freinage en dérapage en roller avec les jambes en X. Cette technique demande un peu d'entraînement mais elle est redoutablement efficace...

Toutes Roller-hockey Niveau Débrouillé

Apprendre le pivot en roller-hockey

22/10/13 | par |  0 commentaire(s) | lu 14009 fois

Le pratique du roller-hockey amène les joueurs à changer de direction en permanence pour suivre le cours du jeu. Ainsi, le pivot est une composante technique essentielle de tout bon joueur...

Toutes Roller-hockey Niveau Débutant

Le patinage en arrière avec une crosse de roller-hockey

18/10/13 | par |  0 commentaire(s) | lu 12123 fois

Le roller-hockey est un sport où les changements de direction sont fréquents. Ainsi, un joueur doit être capable d'aller dans toutes les directions rapidement et de patiner en arrière pour suivre les mouvements de ses adversaires...

Toutes Roller-hockey Niveau Débutant

Patiner en avant avec la crosse de roller-hockey

14/10/13 | par |  0 commentaire(s) | lu 10584 fois

Second volet de notre série consacrée à l'apprentissage du roller-hockey. La semaine dernière, nous avons abordé position de base et la tenue de la crosse en roller-hockey. Aujourd'hui, nous apprenons à patiner efficacement vers l'avant...

Toutes Roller-hockey Niveau Débutant

La position de base et la tenue de la crosse en roller-hockey

9/10/13 | par |  1 commentaire(s) | lu 18198 fois

Jeremy Defossez travaille depuis plusieurs années à l'élaboration d'un manuel de l'entraîneur de roller-hockey. Rien de tel qu'un spécialiste pour nous expliquer les bons gestes ! On débute notre apprentissage avec la position de base et la tenue de la crosse...

Toutes Roller slalom Niveau Débutant

Le roller slalom pour les nuls

11/09/13 | par |  1 commentaire(s) | lu 21297 fois

Pas facile d'appréhender une discipline en tant que spectateur quand on ne connaît pas les bases des règlements ! Pour remédier à cela, rien de tel qu'un petit tour d'horizon des bases de la discipline pour y voir plus clair. Découvrons les grandes règles qui régissent le roller slalom...

Toutes Roller course Niveau Débrouillé

L’influence de la position du bassin sur le patinage

11/11/12 | par |  1 commentaire(s) | lu 41000 fois

Une bonne position de patinage conditionne toute l'efficacité de la poussée et donc la performance du patineur. Nous avons interrogé Pascal Briand, multiple champion du monde de vitesse, sur l'influence de la position du bassin...

Toutes Niveau Débrouillé

Patiner avec les rollers desserrés pour renforcer ses chevilles

4/07/12 | par |  3 commentaire(s) | lu 20901 fois

Certains patineurs aiment rouler sans serrer les lacets, d'autres se bloquent la cheville sans compromis. Qui a raison ? Il n'y a pas de réponse parfaite à cette question. Pascal Briand nous dévoile ses astuces...

Toutes Roller course Niveau Débutant

Comment bien terminer son entrainement roller course ?

28/06/12 | par |  2 commentaire(s) | lu 13459 fois

Le corps n'est pas une machine, à la fin d'un entraînement intense, en roller ou dans un autre sport, il est indispensable d'effectuer un retour au calme grâce au "déroulage" pour ne pas conserver de séquelles de l'effort. Explications...

Toutes Niveau Débrouillé

Grands principes de l’entrainement croisé en roller

3/04/12 | par |  4 commentaire(s) | lu 65462 fois

Beaucoup d'entre nous font l'erreur d'uniquement "rouler" pour s'entraîner... hors, le roller ne se limite pas à acquérir une plus grande endurance ou un meilleur répertoire technique. Il faut trouver un juste dosage en fonction de sa discipline. En celà, d'autres pratiques sportives peuvent s'avérer utiles...

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