Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°01 : garder une position de patinage compacte

6 responses to “Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°01 : garder une position de patinage compacte”

1. 

   yvan

   2 octobre 2010 at 17 h 46 min

   Il serait bien je pense d'utiliser les termes à bon escient , ce n'est pas de la pliometrie . Ce mot est rarement bien utilisé dans le monde du roller, la pliometrie est un temps de couplage entre une tension musculaire excentrique puis concentrique (en somme c'est un bondissement ) . L'exercice présenté est un travail à dominante isometrique . Pour ne plus faire d'erreurs il suffit de parler de renfort musculaire.

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2. 

   Vincent M

   2 octobre 2010 at 17 h 06 min

   hello Yann,thanks for the tutorial for it has inproved inline skating in africa we over here use your tutorials to train to performe as we do take a look at us at yvan.zohosites.com

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3. 

   RichardTri

   1 août 2010 at 19 h 12 min

   Helàs, quand je me suis levé en pied, j'avais la frequence cardiaque aux etoiles!

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4. 

   Lao

   24 mai 2010 at 14 h 51 min

   Fatche, il arrive a se plier comme un malade, respect

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5. 

   Italien

   23 mai 2010 at 15 h 51 min

   Ce que j'aime surtout c'est le "tac"...-)

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6. 

   go

   23 mai 2010 at 1 h 11 min

   Bien, si avec tous ces exo on ne progresse pas, on ne peut s'en prendre qu'à nous même. Merci à REL et à Yann.

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