Étiquette : Ghizlane Samir
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Entraînement : séance d’étirements roller avec Ghizlane Samir
Par alfathor | Le 01/01/2006 | 12 | 101057
Saviez-vous qu'un bon étirement des muscles conditionne une part importante de la performance ? Les effets bénéfiques sont nombreux : meilleure élasticité, limitation des risques de blessures, récupération améliorée, augmentation de la liberté de mouvement grâce à une plus grande mobilité articulaire... Voici quelques conseils pour bien s'étirer...
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Trans’roller 2005 : Mathieu Boher et Ghizlane Samir s’imposent
Par alfathor | Le 19/09/2005 | 0 | 4530
Chaque année, la Trans'roller est une des étapes les plus attendues de la French Inline Cup. Son organisation, les paysages du Doubs et son ambiance conviviale attirent de nombreux patineurs. Pour cette édition 2005, les rollers ont pris le départ sous un ciel clément, mais ont dû composer avec le froid et le vent. Récits de Ghizlane Samir, Mathieu Boher, Erwan le Corre et Hub...