Toutes - Les bienfaits du roller sur la santé
Le roller peut être considéré d'autant de façons qu'il existe de disciplines (fitness, vitesse, courses d'endurance, street, acrobatique, roller hockey, roller dance, roller basket…). En effet, chaque pratique du roller est un sport à part entière. Nous vous proposons ici de mettre en lumière les bienfaits de la pratique du roller sur la santé, principalement à travers l'exemple de la randonnée : comment bien pratiquer, comment travailler en endurance ou encore comment adapter son alimentation à l'effort...
