Rampe : descendre debout à roller

La première fois que l’on parvient à monter en haut d’une rampe vient inéluctablement la question de la descente. Comment faire pour regagner le plancher des vaches sans encombre ? Il va falloir prendre votre courage à deux mains et partir debout du coping ! Voici quelques conseils qui pourront vous être utiles…

apprendre descendre debout rampe small

Descendre debout d’une rampe

Il faut avoir un peu de courage pour se lancer debout d’une rampe la première fois. Après, avec le temps, on fait cela sans s’en rendre compte. N’hésitez pas à vous équiper de protections (casque, protections de genoux, de coudes et de poignets) dans un premier temps.

Il existe deux méthodes pour rentrer dans la courbe, soit en sautant dedans, soit en calant le H-block d’un des deux pieds sur le coping.

Les étapes en se calant sur le coping

  1. départ de la position debout derrière le coping,
  2. avancer et caler un pied sur le coping,
  3. le second pied rejoint le premier,
  4. le patineur bascule vers l’avant en se fléchissant, les bras sont vers l’avant,
  5. les patins épousent la courbe,
  6. le corps est à la verticale de la courbe,
  7. le poids du corps est équilibré, ni trop en avant ni trop en arrière sur les rollers.

Conseils

Plus le patineur reste fléchi pendant la descente et plus il est stable. Pour les débutants, il vaut mieux mettre un kit de protection complet, surtout genoux et poignets. En cas, de chute, il suffit de se laisser glisser sur les protections. Il vaut mieux être un peu trop penché en avant qu’être en arrière.

Liens utiles

Texte : Alfathor
Photos : Alfathor
Merci à Christophe

Auteur

Alexandre Chartier

''alfathor''

Fondateur et webmaster de rollerenligne.com depuis 2003. Alexandre est un passionné de roller en général et sous tous ses aspects : histoire, économie, sociologie, évolution technologique... Aspirine ou café recommandée si vous abordez un de ces sujets !

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    35 réponses pour “Rampe : descendre debout à roller

    1. kenza/ le roller ma passion

    2. dja4

      bah moi sa fais bizzare j’arrive a descendre le petit quarter sur une table et les petit plan inc . et quand chui en haut d’un vrai quarter sa fais bizarre des fois le courage vien en

    3. Cassis

      bah en fait moi je les descendu il y 1 mois maintenant je le descend comme je veut j’arrive aussi a me caller sur la barre maintenant je veut appprendre les slides sur rampe et après descendre une rampe de 2m50cm donc il y a 10 cm de vertical A++++++

    4. Antoine

      Au moment de descendre, il faut essayer « d’attraper ses doigts de pieds », ça aide vachement ! Il faut seulement tendre les bras en ayant l’illusion de les attraper en fléchissant les genoux… Naturellement on bascule en avant ^^ évidemment il ne faut pas les attraper pour de vrai ou se plier en deux…

    5. Anonyme

      allez sur vidéo et taper apprendre le roller agréssif

    6. All star

      je vais allait sur la plus grande rampe d’Europe a champigny mais avan je vais demender a quelqun qu’il vous aprène a faire du vrai roller

    7. Aigredoux

      au debut tu flippe a mort mais apres quand tu l’a fais c’est trop facile

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