Grabs : attraper ses membres en patinant

Apprendre les grabs en roller

Description de la figure

Les recommandations de base du « grab » aérien sont d’abord de maîtriser le saut et la réception.
Si vous voulez effectuer un « grab » au dessus d’un module, assurez vous d’avoir pris assez de hauteur et d’avoir une marge.

Les étapes

1. Effectuez un saut suffisamment aérien pour attraper vos jambes en l’air
2. Durant la montée, groupez bien vos membres
3. attrapez selon votre goût vos membres inférieurs. On commence souvent par attraper les chevilles mais il existe une grande variété de grabs
4. Conservez la position pendant quelques instants au sommet de votre saut
5. Dégroupez vos membres pour préparer l’atterrisage. N’attendez pas le dernier moment pour préparer la réception !
6. A l’atterrissage, fléchissez bien les jambes et les genoux pour amortir le choc, cela épargnera votre dos.

Quelques noms de grabs :

• Safety grab
• Mute
• Stale
• Japan Air
• Liu Kang
• Sac à dos
• Kung Lao
• Indy
• Rocket
• Abstract…

En slalom…

Il est possible de faire un grab en slalom, mais dans ce cas là, cela s’appelle un « catch ».

Il faut préalablement maîtriser l’équilibre sur un pied pour tenter les figures catchées. L’une des plus connues d’entre elles est la cafetière.

Vous pourrez ensuite saisir l’autre membre inférieur et essayer de slalomer en même temps.

Exemples de grabs en vidéo

Liens utiles

Vidéo : série de grabs trouvé sur Youtube
Vidéo : exemple de 540 Grab trouvé sur Youtube

Texte : Alfathor
Photo : Alfathor
Merci à Xavier pour sa participation