Apprendre le pivot en roller-hockey
Le pratique du roller-hockey amĂšne les joueurs Ă changer de direction en permanence pour suivre le cours du jeu. Ainsi, le pivot est une composante technique essentielle de tout bon joueur...
Par alfathor
A quoi sert de pivoter en roller ?
Définition du pivot
Le pivot consiste à effectuer une rotation de l’avant vers l’arrière ou de l’arrière vers l’avant alors que l’on est en mouvement.
L’usage du pivot
L’intérêt de ce mouvement est de passer d’un sens de déplacement à l’autre rapidement et sans perdre de vitesse. On l’utilise régulièrement au roller hockey pour garder une bonne vision du jeu, pour contre-attaque, pour défendre… bref, le pivot est omniprésent dans le jeu !
Comment pivoter en roller ?
- le joueur glisse en avant ou en arrière sur ses deux appuis
- un patin est décalé par rapport à l’autre
- le buste est incliné vers l’avant
- les jambes sont fléchies
- Les épaules se tournent pour enclencher le mouvement : c’est la torsion des épaules et du bassin qui va permettre une bonne rotation accompagnée par une ouverture des patins.
Les erreurs à éviter
- Corps et tête trop penchés vers l’avant.
- La torsion des épaules est insuffisante.
- Mauvaise rotation du bassin
- Le joueur ne doit pas s’arrêter et doit garder sa vitesse
Liens utiles
Figure : le citron et le demi-citron
Site officiel de Roller Hockey Concept
A propos de roller-Hockey Concept
Photos : Bruno Delbart
Relcture : Iggnorance
