Exercices d'étirements à réaliser avant l'entraînement. On va solliciter un groupe musculaire des ischios fessiers
Par alfathor
Voici un deuxième exercice d’étirements à réaliser avant l’entraînement. On va solliciter un groupe musculaire qu’on a souvent tendance à négliger, les ischios jambiers ! Démonstration par Thierry Feutrier, kinésithérapeute…
Bonjour à tous, je suis Alexandre Chartier, fondateur et webmaster de rollerenligne.com. Le site a vu le jour officiellement le 11 décembre 2003 mais l'idée germait déjà depuis 2001 avec infosroller.free.fr. Le modeste projet d'étude est devenu un site associatif qui mobilise une belle équipe de bénévoles. Passionné de roller en général, tant en patin traditionnel qu'en roller en ligne, j'étudie le patinage à roulettes sous toutes ses formes et tous ses aspects : histoire, économie, sociologie, évolution technologique... Aspirine et/ou café recommandés si vous abordez l'un de ces sujets !
