apprentissage avec Pascal Briand, « le 99 »
Lexercice du 99 qui consiste à réaliser 2 grands cercles dans chaque virage de la salle il faut faire 5 tours dans chaque sens i
Par alfathor
L’exercice du 99, qui consiste à réaliser 2 grands cercles dans chaque virage de la salle, il faut faire 5 tours dans chaque sens. il faut croiser en continuité dans chaque cercles et prendre le temps de rester fléchi avec la hanche à l’intérieur.
Renseignements complémentaires : page Youtube de Pascal Briand ici
