Comment bien récupérer après un marathon de roller ?
La récupération après une course de roller de type marathon Se préparer correctement avant un marathon de roller c’est bien. Mais il est également très important de récupérer après la compétition. Non seulement c’est bon pour la bonne évolution de votre carrière, mais c’est surtout votre corps qui vous en remerciera. Voici quelques conseils utiles pour récupérer des forces après avoir fourni des efforts. … Continued