Travailler son cardio pour progresser en roller
Faire du roller pour travailler sa condition physique est excellent pour la santé. On peut toutefois combiner le roller avec de nombreuses autres pratiques sportives pour varier les types d’effort, en particulier en saison hivernale où les conditions météorologiques ne permettent pas toujours d’aller rouler… Quand on souhaite garder la forme quelle que soit la … Continued