Douleur génante

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versier
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Douleur génante

Message par versier »

Bonjour,

Je viens vers vous parce que j'ai actuellement des douleurs, enfin une douleur, qui apparaît à chaque fois que je fais du hockey. Cela m'empêche réellement de jouer et je passe un mauvais moment au lieu de m'amuser et profiter de ce sport génial :(

Ca commence en général après 1h de pratique, parfois moins selon ce que je fais. Plus la pratique est agressive plus c'est rapide, par exemple ce week-end j'ai participé à une journée de championnat et j'ai peiné à finir le premier match. Le deuxième a été un enfer.
C'est toujours la même douleur, à l'os de la cheville qui ressort (j'ai essayé de trouver le nom sur google mais j'ai pas réussi). C'est toujours cette boule extérieure, sur mon pied gauche qui me fait souffrir.
Cette douleur je l'ai déjà ressenti au ski m’empêchant complétement de faire des virages vers la gauche.
Quand elle apparait c'est fini et le moindre contact avec la paroi du patin me fait souffrir, donc j'ai tendance à déssérer mon patin gauche et à complétement plier ma cheville dans l'autre direction pour éviter tout contact avec l'os.

J'ai commencé le roller hockey au début de la saison 2013-2014 avec des rollers fitness, et je ne me rappel pas avoir eu ce genre de désagrément.
Ensuite j'ai acheté des rollers missions AC2 taille 44.5 alors que je taille du 44-45 avec des chaussures.
En plus ils me font mal également sur l'avant de mes deux pieds parce que je les trouve trop sérré.
Certains me disent que c'est la taille qui ne me correspond pas mais j'ai toujours du mal à estimer si je me sens bien dans une paire juste en l'essayant en magasin et en faisant quelques flexions. Un vendeur m'a aussi di de passer sur une autre marque, notamment Bauer parce que la marque est plus adapté aux pieds larges.

Un ami qui pratique le hockey avec moi le fait avec des rollers freeride Seba. Il me dit qu'il préfère et qu'il n'y voit pas d'inconvénient à part le fait que les coups dus aux palets/crosses sont plus douloureux. J'hésite à faire de même.

Et me voilà perdu entre acheter des rollers hockey d'une autre marque, d'une autre taille ou changer de type de patin.
J'ai quelques doutes sur l'objectivité du vendeur qui m'a conseillé, je pense que ça lui ferait assez plaisir si je rachetais des patins à 200€ (surtout qu'il ne vend pas de roller freeride alors je ne pense pas qu'il me conseillerait d'en acheter)
Je pense aller voir un podologue mais à mon avis il ne sera pas habituer à la pratique du roller hockey.

Pour ces raisons j'aimerai vos avis. Merci d'avance et bonne journée/soirée ^^
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Kéno40
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Re: Douleur génante

Message par Kéno40 »

Déjà, ce que tu appelles l'os de la cheville, c'est la malléole?
Pour mieux cerner le problème : Est-ce que tu as des ampoules qui se forment ou pas? Y-a-t-il une zone de frottement ou juste un zone de compression forte?

A première vue comme ça, je pense pas que ça soit dû à la longueur du patin. Peut-être une incompatibilité du patin. Une autre marque ou modèle t'irait mieux, c'est possible.

Pour ce qui est de l'utilisation de rollers freeride, je vois pas ce qui peut l'empêcher. Et une paire de FR1 par exemple te protègera très bien. Tu peux pas essayer une séance avec la paire de ton coéquipier? Ou leur demander conseil à eux.

Question subsidiaire, est-ce qu'en patinant, ton alignement roue cheville genou hanche reste bon ou est-ce qu'avec la fatigue, tu as tendance à "casser" la cheville?
Cela pourrait être un facteur important, qui pourrait être un peu corrigé en réglant tes platines en largeur (si c'est possible sur ton modèle).
versier
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Re: Douleur génante

Message par versier »

Oui mais la malléole extérieure seulement.
Pas d'ampoule, pas de frottement non plus. Compression forte correspond mieux à mon problème.

Malheureusement dans mon club ils ont tous des pointures largement en dessous de la mienne, style 41-42 au lieu de 45 (en tout cas pour essayer des freerides, peut être que je peux trouver une paire de roller hockey différente de la mienne, j'essaierai).

Pour l'alignement c'est sur qu'il n'est pas bon à mon avis, étant débutant j'ai du mal à garder une bonne position sur mes rollers et avec la fatigue c'est de pire en pire (puis après, comme je le disais, c'est ma douleur qui m'oblige à casser ma cheville côté intérieure).

Merci pour ta réponse en tout cas :)
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Kéno40
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Re: Douleur génante

Message par Kéno40 »

C'est sans doute une cheville qui ne tient pas assez.
C'est possible que des freerides te tiennent plus haut et répartiraient ainsi mieux la pression due à ta mauvaise position.
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WiwiDK
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Re: Douleur génante

Message par WiwiDK »

Les freeride sont une bonne option, ils seront vraiment plus confortable, au détriment d'un poids légèrement supérieur mais avec le bon maintien ça ne fera pas de grosses différences. En roller freeride, il y a aussi les Twister de chez Rollerblade, j'en vois souvent sur le bon coin à un prix correcte (aux alentours de 100€).
J'avais hésité entre ça et des Bauer, au final j'ai craqué et j'me suis pris une paire de Bauer (J'ai besoin de quelque chose de très réactif quand je joue, les freeride c'est moins bon de ce côté). Les Bauer sont effectivement assez larges sur l'avant, j'y suis à l'aise ( j'aurais peut être même pu prendre une taille en dessous, vu que je n'ai pas de gros pieds).
Agressif: USD Carbon 4 + Create Original + Undercover 57/90A
Hockey: Bauer Supreme 150 + Mission HiLo + Hyper FormulaG
Freeskate: USD Throne UFS + RB 4*80 + Hyper Concrete
Rando: Salomon Pilot V-Pro 2 + Powerslide XXX 110/100 + Roll'X Marathon
Descente: RollerBlade Macro + Rexton Flash5 + Soon...
Glace: Mission Fuel 60
claradouce
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Re: Douleur génante

Message par claradouce »

versier a écrit :Bonjour,

Je viens vers vous parce que j'ai actuellement des douleurs, enfin une douleur, qui apparaît à chaque fois que je fais du hockey. Cela m'empêche réellement de jouer et je passe un mauvais moment au lieu de m'amuser et profiter de ce sport génial :(

Ca commence en général après 1h de pratique, parfois moins selon ce que je fais paris shuttle. Plus la pratique est agressive plus c'est rapide, par exemple ce week-end j'ai participé à une journée de championnat et j'ai peiné à finir le premier match. Le deuxième a été un enfer.
C'est toujours la même douleur, à l'os de la cheville qui ressort (j'ai essayé de trouver le nom sur google mais j'ai pas réussi). C'est toujours cette boule extérieure, sur mon pied gauche qui me fait souffrir.
Cette douleur je l'ai déjà ressenti au ski m’empêchant complétement de faire des virages vers la gauche.
Quand elle apparait c'est fini et le moindre contact avec la paroi du patin me fait souffrir, donc j'ai tendance à déssérer mon patin gauche et à complétement plier ma cheville dans l'autre direction pour éviter tout contact avec l'os.

J'ai commencé le roller hockey au début de la saison 2013-2014 avec des rollers fitness, et je ne me rappel pas avoir eu ce genre de désagrément.
Ensuite j'ai acheté des rollers missions AC2 taille 44.5 alors que je taille du 44-45 avec des chaussures.
En plus ils me font mal également sur l'avant de mes deux pieds parce que je les trouve trop sérré.
Certains me disent que c'est la taille qui ne me correspond pas mais j'ai toujours du mal à estimer si je me sens bien dans une paire juste en l'essayant en magasin et en faisant quelques flexions. Un vendeur m'a aussi di de passer sur une autre marque, notamment Bauer parce que la marque est plus adapté aux pieds larges.

Un ami qui pratique le hockey avec moi le fait avec des rollers freeride Seba. Il me dit qu'il préfère et qu'il n'y voit pas d'inconvénient à part le fait que les coups dus aux palets/crosses sont plus douloureux. J'hésite à faire de même.

Et me voilà perdu entre acheter des rollers hockey d'une autre marque, d'une autre taille ou changer de type de patin.
J'ai quelques doutes sur l'objectivité du vendeur qui m'a conseillé, je pense que ça lui ferait assez plaisir si je rachetais des patins à 200€ (surtout qu'il ne vend pas de roller freeride alors je ne pense pas qu'il me conseillerait d'en acheter)
Je pense aller voir un podologue mais à mon avis il ne sera pas habituer à la pratique du roller hockey.

Pour ces raisons j'aimerai vos avis. Merci d'avance et bonne journée/soirée ^^
Bonjour, il est peut être temps pour vous de changer de patins, mais pas n'importe lequel car la douleur peut revenir si vous ne choisissez pas bien votre matériel.
lolamaray
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Re: Douleur génante

Message par lolamaray »

Bonsoir ! J'ai 15 ans je fais du roller hockey depuis 7 ans et je n'avais jamais eu de douleurs avec mes patins bauer que j'ai depuis 3 ans je crois. Depuis Septembre je ne peux plus jouer qu'avec des patins de rue (décathlon en gros j'ai tenté que ça) car j'ai une douleur en bas du tibia au dessus de la cheville à peu près. Sur la cheville gauche depuis septembre et c'est arrivé sur la droite depuis décembre. Ça a créé comme une bosse qui ne part pas? J'ai une compétition en avril (coupe des ligues fem u17) et il faut que je trouve une solution car mon patinage c'est une catastrophe avec ces patins. J'ai été voir un médecin qui m'a dit tendinite mais j'y crois vrm pas il a jamais vu de cas comme ça c'est sûrement spécifique au roller hockey si vous avez des solutions je suis preneuse
lolamaray
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Re: Douleur génante

Message par lolamaray »

Bonsoir ! J'ai 15 ans je fais du roller hockey depuis 7 ans et je n'avais jamais eu de douleurs avec mes patins bauer que j'ai depuis 3 ans je crois. Depuis Septembre je ne peux plus jouer qu'avec des patins de rue (décathlon en gros j'ai tenté que ça) car j'ai une douleur en bas du tibia au dessus de la cheville à peu près. Sur la cheville gauche depuis septembre et c'est arrivé sur la droite depuis décembre. Ça a créé comme une bosse qui ne part pas? J'ai une compétition en avril (coupe des ligues fem u17) et il faut que je trouve une solution car mon patinage c'est une catastrophe avec ces patins. J'ai été voir un médecin qui m'a dit tendinite mais j'y crois vrm pas il a jamais vu de cas comme ça c'est sûrement spécifique au roller hockey si vous avez des solutions je suis preneuse
Xavier35
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Re: Douleur génante

Message par Xavier35 »

@versier
Pour ton problème de douleur à la cheville sache que les bottes de hockey sont de plus en plus rigides et aussi moins confort que des freerides... mais plus adaptées. Elles ont aussi des formes intérieures différentes selon les marques. Plus ou moins larges et plus ou moins profondes. Les bas de gamme et moyen de gamme ne proposeront qu'une seule largeur. Les haut de gamme proposent jusqu'à 3 largeurs différentes. Les missions sont connues pour être les plus larges ainsi que les Alkali pour les bas et moyen de gamme. Les Bauer Vapor en largeur D sont connues pour être les plus étroites. L'idéal est de les essayer en magasin et de garder aux pieds celles qui te vont le mieux une demi heure pour confirmer ton choix. Il faut aussi les choisir les plus ajustées possible en longueur (tes doigts de pied le plus près possible du bout sans les toucher). Sinon aujourd'hui tous les rollers de hockey sont thermoformables (soit au magasin soit chez soi dans un four) Ce qui permet d'accélérer la période où les bottes se font à tes pieds. Il est aussi conseillé de bien lasser ses patins pour avoir la cheville bien bloquée (sinon ce sont les genoux qui compenseront et ça va vite les fatiguer). Tu peux aussi réaliser une mesure en 3D de tes pieds dans certains magasins de runing ou certains décath pour savoir à quelle botte tes peids sont adaptés.
Par rapport aux pointures que tu indiques ça parait étonnant que tes rollers soit trop petits en longueur. Mais peut-être trop étroit ou pas assez profonds ? Pour se renseigner des tailles il faut absolument mesurer ses deux pieds en cm longueur et largeur et voir les guides de taille de chaque marque qui peuvent varier. Bien répertorié et expliqué sur inline warehouse.

@lolamaray
J'ai la même douleur que toi je pense. Située au niveau du bord du haut de la botte, pas complêtement sur le devant du tibiat, mais un peu sur le côté. Jusqu'ici personne n'a eu le même problème que moi, à part une ou deux personnes sur des forums US qui eux pensent que c'est du aux jambes arquées. Moi je penche plutôt pour une technique de freinage qui fait appuyer le haut de la botte sur le tibiat. J'améliore la chose en mettant des bandeaux de poignets de tennis à cet endroit plus une protection en gel. Ca n'enlève pas le problème mais ça l'améliore pas mal.
Ce même genre de douleur peut être situé directement sur le devant des tibiats, quasi à la même hauteur, c'est alors un problème de "morçure des lacets". Cela arrive avec languette de roller trop fine et très courant. Des protections existent pour diminuer la douleur, un lacage différent peut aussi améliorer les choses.
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