[Apprentissage] Exercice de débutant

Coachmanu · Message par **Coachmanu** » 23 févr. 2010 15:24

Bonjour,

comme je vais commencer le roller dans quelques temps, je souhaiterais que vous me donniez des exercices pour commencer à rouler. Ceci dans le soucis d'éviter de bruler des étapes et de pouvoir progresser correctement.
J'ai lu des articles sur le net mais je voudrais avoir vos conseils.
Merci.

YouTube · Message par **alfathor** » 24 févr. 2010 9:03

T'es allé là ?
http://www.rollerenligne.com/fr/apprend ... pratique=0

Coachmanu · Message par **Coachmanu** » 24 févr. 2010 12:22

Merci, j'avoue que je n'avais pas vu. Combien de temps faut il compter pour pouvoir se débrouiller?

cpt_caverne · Message par **cpt_caverne** » 24 févr. 2010 17:30

Lut,

Essaies de te rapporcher d'une assos de roller il y en a ds chq ville et certaines fournissent des cours gratuis ou contre adhésion.

Apres pour apprendre tout depend de toi, motive, niveua de base et surtout essayer d'en faire le plus svt possible.

Ralph · Message par **Ralph** » 24 févr. 2010 20:53

Tu te trouves un parking, discret à défaut d'être confortable, bien plat et tu roules à ta mesure même si c'est au pas. Tu n'oublies pas les protections de poignet (pas le kit complèt à 9e) et si tu trouves un crashpad (culotte rembourée chez Decath par ex) tu te la colles sous le short. C'est pas estéthique mais tous les débutants sont tombés sur le .ul et un coccys félé est source de désagréments futurs en plus de la douleur.
Donc pas de honte si tu mets une semaine, quinze jours ou un mois. Le principal est d'y arriver

Coachmanu · Message par **Coachmanu** » 24 févr. 2010 22:56

Je fais de patin à glace de temps en temps. Cela va t'il m'aider, ou faut il que je me débarrasse de certaines habitudes?

Ralph · Message par **Ralph** » 25 févr. 2010 7:19

je sais me déplacer en patin à glace, cela me semble ressemblant, je me suis servi du ski pour apprendre les virages, évidemment je n'étais jamais tombé en arrière, faut adapter

cpt_caverne · Message par **cpt_caverne** » 25 févr. 2010 7:29

tu es d'ou ?

BEN74 · Message par **BEN74** » 15 avr. 2010 9:35

Salut

En tant que débutant également inscris dans un club et bossant un peu de mon coté en dehors des cours ça m'a traversé l'esprit qu'une liste chronologique des exercices à faire serait utile.
Ex. s'entrainer à rouler sur un pied avant de commencer à freiner en T
Une liste detailée qui permettrai de ne pas sauter des étapes qui pourraient contrarier un apprentissage efficace et rapide.
Bien que ceci dit nous sommes tous différents et avons tous notre manière d'apprendre.

Ben

Sparx · Message par **Sparx** » 15 avr. 2010 18:15

alfathor a écrit :T'es allé là ?
http://www.rollerenligne.com/fr/apprend ... pratique=0

Ca remplacera certainement pas un cour mais pour ma part tous les conseils dispensés dans cette rubrique m'ont permis de maîtriser toutes les techniques listées dedans (hors street/vitesse) en moins d'un an et largement plus pour le slalom grace à Kompakombo.
Pas de tac-tac de wall-ride ni de cess-slide pour le moment mais je ne désespère pas.

LONGUE VIE A REL!

ratus · Message par **ratus** » 19 avr. 2010 15:07

cpt_caverne a écrit :tu es d'ou ?

T'es d'Ur?