Test de l’électrostimulateur Bluetens

Rollerenligne.com vous propose de découvrir l'électrostimulateur Bluetens, petit appareil qui peut devenir un bon compagnon d'entrainement...

Par Aurélien GACHET
Publié le 16 février 2016 - Mis à jour le 18 juin 2024 - 13077 Lectures - 0 commentaire(s)

Historique du stimulateur Bluetens

Le stimulateur Bluetens est apparu sur le marché grand public en février 2015. Son nom vient de sa couleur bleue et des électro-stimulateurs appelés TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation).

Cet appareil certifié médicalement a été conçu pour une utilisation grand public mais également professionnelle.

Cet éléctro-stimulateur se connecte à votre smartphone ou à une tablette. Ainsi, il pour but de vous détendre, de stimuler vos muscles et de vous faire bénéficier d’une meilleure récupération. Il s’agit du même type d’appareil utilisé par les kinésithérapeutes. Le Bluetens utilise du courant de faible puissance pour obtenir des contractions involontaires de vos muscles.

Présentation du stimulateur Bluetens

L’électro-stimulateur Blutens présente un packaging très soigné. Avec l’appareil on voit la vie en bleu !

Le pack de base est livré avec :

Le stimulateur Bluetens
3 lots de 4 électrodes
Un câble USB
Un câble de connexion pour les électrodes
Un manuel
Une pochette étanche.

De nombreux accessoires sont disponibles: électrodes plus larges, boitier de transport et clip de fixation.

Le stimulateur Bluetens mesure 6 cm x 4 cm. Tout d’abord, il tient dans la main. De plus, il est simple d’utilisation : un bouton on/off et la mollette de sélection de puissance.

Comment ça marche ?

Après une première charge de l’appareil via l’USB il suffit de télécharger l’application Bluetens via l’APP Store (ios 7 min) ou Google Play (Android 4.3 min). L’autonomie est de 5 heures pour 1 heure de charge.

Ouvrez l’application, activez le Blutooth et découvrez un menu simple déroulant.

Il suffit de choisir la zone de travail souhaitée (bras, coude, avant-bras, poignet, épaules, haut du dos, dos, bas du dos, ventre, fesses, cuisses, genou, mollet, cheville, pied) puis le type de programme (relaxation, soin et renforcement).

L’application est très simple d’utilisation, la reconnaissance de l’appareil se fait immédiatement.

L’application vous explique les bienfaits de la séance choisie. Ces explications assez simples sont plus détaillées depuis une récente mise à jour de l’application.

La mise à jour est un des point forts du Bluetens car de nouveaux programmes sont régulièrement ajoutés. L’avenir permettra peut-être à votre kiné de vous créer des séances sur mesure.

Une fois le programme validé un dessin vous explique où placer les électrodes. Reste à laisser faire le Blutens et à moduler son intensité avec une mollette et un choix de puissance de 1 à 60.

Les électrodes ont une durée de vie de 2 à 3 mois. En outre, celles-ci possèdent un liquide collant qui facilite la conduction du courant.

Nos impressions sur le stimulateur Bluetens

Nous avons déjà connu des séances d’électrostimulation en cabinet de kinésithérapie suite à des problèmes de sciatique légère. La société Bluetens peut vous fournir des conseils médicalisés suivant vos besoins ou objectifs. Nous avons suivi leur programme pendant un mois. L’électrostimulation quotidienne a permis de réduire la légère gêne qui était encore présente en ce début d’année. Les séances à durée variable sont plaisantes et bénéfiques.

En testant les différentes possibilités de l’appareil on en devient vite accro !

On se rend compte rapidement d’une augmentation de l’intensité grâce à la mollette et aux 4 LEDs de contrôle situées sur l’appareil. Le niveau précis de puissance est, quant à lui, indiqué sur l’application.

Les électrodes tiennent bien lors des premières utilisation. On note cependant une légère diminution de l’accroche avec le temps. Concernant votre pilosité messieurs, les électrodes s’enlèvent sans douleur.

Un réel bénéfice ou une accoutumance ? Trop tôt pour le dire mais la certitude est que les muscles travaillent. C’est un plaisir de faire travailler les abdominaux avec les multiples programmes !

L’appareil ne vous fera pas un corps de rêve en restant dans le canapé mais c’est certainement un bon complément à un entrainement, surtout en hiver !

Les bienfaits pour le roller

Il est certain que ce test du Bluetens n’est pas spécifique au roller. L’utilisation unique du Bluetens ne va pas vous faire devenir un as de la double poussée. Néanmoins, les bénéfices musculaires obtenus seront sensibles sur votre patinage. Des cuisses musclées, une ceinture abdominale affutée et un bon gainage favorisent un patinage efficace.

Tenté par un électro-stimulateur Bluetens ?

Si ce test vous a donné envie de tester l’appareil, il faut pour l’instant vous rendre sur le site de Bluetens et sa boutique. L’appareil est vendu 149 € frais de port inclus. Concernant les accessoires et électrodes ils sont également vendus sur la boutique à des prix corrects.