Santé et prévention roller

Par alfathor | Le 30/01/2014 | 0 | 10405
Envie de vous dépasser et d’augmenter vos performances à roller ? Les conditions météos ne sont pas idéales en cette période hivernale pour un entrainement efficace sur des rollers ? Il existe peut être une solution à la hauteur de votre motivation sportive : l’électro-stimulation…

Par alfathor | Le 02/01/2013 | 0 | 61909
Tous les patineurs sont confrontés à un moment ou à un autre au mal de dos durant leur carrière : comment le prévenir ? Nous avons recueillis les avis de patineurs élites...

Par alfathor | Le 15/12/2012 | 0 | 14939
Qui n'a jamais senti qu'il n'était pas réveillé en partant rouler tôt le matin, ou bien qu'il était somnolent après un repas du midi ? Notre corps est régi par des rythmes qui lui sont propres et qu'il faut savoir écouter avant d'aller patiner...

Par alfathor | Le 25/10/2012 | 0 | 9258
Nombre d'entre nous connaissent un accident en roller à un moment ou à un autre. Notre statut restant flou, on ne sait pas toujours si l'on est couvert en cas d’accident sur la chaussée. Nous avons soumis un cas pratique à deux assurances...

Par alfathor | Le 28/04/2012 | 0 | 40313
Vous êtes enthousiaste à l'idée de glisser sur les pistes cyclables et de débuter le roller, c'est une excellente chose mais attention de ne pas vous brûler les ailes ! Tel Icare qui a voulu voler plus haut et dont les ailes ont fondu, voici quelques conseils pour ne pas se laisser griser trop vite par vos chères roulettes...

Par Vernon SULLIVAN | Le 29/01/2012 | 0 | 16382
Le réseau des pistes cyclables et des voies vertes n'est pas homogène en France. Nombre de patineurs finissent inéluctablement par emprunter les routes où la circulation automobile peut être importante. La pratique du roller sur route nécessite de prendre un certains nombre de précautions simples mais vitales pour votre sécurité.

Par alfathor | Le 19/08/2011 | 0 | 27821
A la façon du cyclisme ou de la natation, les patineurs sont nombreux à se raser ou à s'épiler les jambes. Hé oui ! Le chose n'est pas réservée à ces dames ! Pour des raisons hygiéniques, pratiques ou esthétiques, les patineurs de vitesse ont aussi pris le pli de faire la chasse au poil...

Par alfathor | Le 21/04/2011 | 0 | 28920
Les rapports entre les patineurs et les chiens sont très inégaux, si certains sont totalement indifférents à votre passage, d'autres peuvent devenir totalement dingues. Voici quelques astuces pour cohabiter au mieux avec nos compagnons canins errants...

Par alfathor | Le 01/02/2011 | 0 | 45797
Étirez-vous qu'ils disaient ! Et si on faisait tomber les préjugés sur les étirements ? Toute notre jeunesse, on nous a tanné sur leurs bienfaits, leur aspect indispensable, leur importance dans la performance sportive... et si de nouvelles études remettaient cela en cause ?

Par Vernon SULLIVAN | Le 28/11/2010 | 0 | 27149
Faute de véritable statut, la pratique du roller jongle s'affranchit des règles de circulation. Pourtant, chaque lieu d'évolution est soumis à des droits et devoirs : entre les voies en site propre, les pistes cyclables, les bandes cyclables, les voies vertes, les véloroutes ou encore les routes ouvertes, il y a de quoi en perdre son latin ! Eclairage.