Calendrier des stages d’Endurance roller 2018-2019 en Essonne (91)
Le Comité Départemental de Roller et de Skateboard de l’Essonne (91) organise des stages de roller d’endurance pour parfaire votre technique avant les prochaines compétitions. C’est la seconde année qu’adultes et adolescents peuvent profiter de cette initiative. Vous pourrez y approfondir votre technique en indoor et évoluer au sein d’un réseau convivial avant la pleine … Continued
Le Comité Départemental de Roller et de Skateboard de l’Essonne (91) organise des stages de roller d’endurance pour parfaire votre technique avant les prochaines compétitions. C’est la seconde année qu’adultes et adolescents peuvent profiter de cette initiative. Vous pourrez y approfondir votre technique en indoor et évoluer au sein d’un réseau convivial avant la pleine saison.
Les dates
- Dimanche 9 Décembre 2018
- Dimanche 6 janvier 2019
- Dimanche 10 Février 2019
- Dimanche 17 Mars 2019
- Dimanche 7 Avril 2019
Programme type
- Echauffement à pied, plio (musculation orientée roller), étirements…
- Exercices en roller, travail en groupe, échanges, conseils et programmes personnalisés…
- Réseau Course en Equipe et Marathon
Vous évoluerez en espace couvert sous la houlette d’un moniteur breveté d’Etat.
Prévoyez des chaussures de sports et un pique-nique.
Renseignements et inscriptions
Téléchargez la plaquette de présentation ici
Sur inscription : participation de 15€ / Jour / Patineur
tarif licencié FFRS
Réduction sur formule indoor complète
Email : endurance91@cdrs91.fr
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