Bonjour à toutes et tous

[lipat34]

Bonjour,

Je suis nouveau sur le forum, et totalement débutant en ce qui concerne le roller.
Il est possible que je fasse monter la moyenne d'âge du forum (50 ans) mais je suis
motivé et j'ai l'habitude de m'entraîner assez dur.
Pourquoi commencer le roller maintenant? disons que suite à une blessure, je ne peux plus m'entraîner
pour le Trail et j'ai besoin d'un activité pour maintenir mon cardio à niveau.
J'ai l'habitude de cumuler entre 7 et 8 entrainements par semaine (trail + arts martiaux) et mes seules expériences
dans la glisse : ski, snowboard.
Bien sur, j'ai plein de questions à poser dans le forum ...

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Bienvenue. Art martiaux ? Super ! Le roller est une discipline très technique, où le geste est plus important que la force. ça devrait te plaire. Et niveau cardio, c'est à mi-chemin entre course à pieds et cyclisme, je dirais.

[lipat34]

Sanda et ju jitsu, mais en ce moment rien du tout ... Je pense que le geste a son importance, mais aussi tout ce qui est équilibre et forme de corps.
Grace au trail, j'ai des chevilles bien solides mais ça ne m'empêche pas de craindre la chute