[SANTE] Position cheville dans les roller

[never4ever]

Bonjour,

Une petite question de ma copine :

Lorsqu'elle est sur ses rollers, en appui sur la jambe droite uniquement tout va bien : le tibia est dans l'alignement de la cheville, le roller droit et en équilibre.

Par contre coté gauche, impossible de rester en équilibre, la cheville semble se désaxer. Pour avoir le roller droit, sa cheville s'incline vers l'intérieur et vient se coller à l'intérieur de la boot, ce qui provoque une douleur. Idem si elle tente de maintenir la cheville dans l’alignement du tibia le roller n'est plus droit et provoque un déséquilibre.

A quoi ceci peut être du ? Comment y remédier ?

Merci d'avance

[k-ny]

Ma moitié a les mêmes symptômes. Finalement c'est du a sa paire de roller qui manque de maintient (des fitness de marque Fila). Elle a un de ses 2 pieds qui part complémentent de travers et qui la fatigue énormément. On a d'ailleurs une connaissance qui a le même modèle de roller et elle aussi a du mal a tenir sa cheville droite.

Bref dans ce cas la, la solution la plus "simple" serait de pouvoir changer un peu la position de la platine pour tenter de rééquilibrer le tout, mais comme ce n'est pas possible sur cette gamme de roller en général, il faut envisager de changer de rollers pour un modèle offrant un meilleur maintient.

Bon tout ceci n'est que supposition, peut-ètre que ta copine prend vraiment une mauvaise position, mais sur ce coup je verrais bien une paire de roller un peu trop souple ou de mauvaise qualité.

[kermit37]

Comme k-ny je penche pour un problème de qualitée.
Les rollers fila bas de gamme pour le fitness sont vraiment de très mauvaise qualitée.
De nouveau roller semble etre la solution.
En revanche a choisir avec platine réglable latéralement, car si effectivement le défaut vient de la position de ton amie tu pourra regler la platine en conséquence.

[never4ever]

Merci pour vos réponses pour info ses roller sont des K2 femme avec des roues de 84, je ne connais pas le modèle exact.

[Suedois]

pouvez vous me donner la gamme des fila car j'ai une fille au club qui a le même problème avec ces ... FILA

merci d'avance

[gui_gui]

L'exercice classique qui consiste à se tenir en équilibre sur 1 seul pied - lequel pied se trouve être chaussé d'un roller, le tout en avançant.
Sinon, même exercice, pieds nus.
A noter que le système musculaire et tendineux du pied seul ne suffisent pas à expliquer ce problème. En effet, cet exercice (se tenir en équilibre sur 1 seul pied) est utilisé par les kinés dans des cas de fracture de la hanche (en haut du fémur, hein) afin d'obliger les muscles fessiers à retrouver leur tonicité (ils interviennent largement dans l'équilibre sur 1 seul pied)
C'est un fracturé de la hanche qui vous parle...
Je dis ça, parce qu'on parle beaucoup de la cheville, alors que c'est toute la jambe qui travaille dans l'équilibre.

[kermit37]

D' accord avec toi gui gui, mais le moment de la force subit par la cheville est la force exercé la plus forte.
En effet la cheville est l' articulation la plus éloigné du poids du patineur, donc c' est elle qui subit le plus de contrainte de flexion.
Si le patineur manque de "galbe musculaire et tendineux " les chevilles sont les premières à lacher ( y' a qu' a voir avec des chaussons bas de vitesse ).
Je sais que quand j' ai repris le roller il y a 3 ans, après presque 10 ans d' arret, mes chevilles sont les articulations qui ont le plus souffert ( avec mon poignet mais là n' est pas le sujet ), surement dû au fait que je m' étais choisi une paire de fila tethis de fitness qui avait un maintiens a peu près égal a zéro tant au niveau de la cheville que du pied d' ailleurs .

[k-ny]

pouvez vous me donner la gamme des fila car j'ai une fille au club qui a le même problème avec ces ... FILA

merci d'avance

Me souvient plus du nom exacte, mais c'est la 2ème paire en partant de la droite sur cette photo: http://img18.imageshack.us/img18/2497/2 ... 708290.jpg

[imotep33]

question a la con, mais on sais jamais. elle serre bien ses roller? notament au niveau du spoiler?

deuxieme truc. je sais que les pieds de travers c'est souvent un probleme récurent des débutants. chez certains ca ce corrige avec le temps et le developpement musculaire. chez d'autres c'est le patin qui n'est pas adapté au patineur.

[never4ever]

Oui le patin est bien serré, autant au niveau du lacet qu'au niveau du spoiler.