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[Santé] Fréquence Cardique Max en roller
Posté : 07 mai 2011 13:15
par tony802
Bonjour,
Je viens de la course à pied, est-ce qu'on considère que la FCM de cap est la même de celle en roller (je sais qu'en vélo ça diffère) ?
Merci
Posté : 09 mai 2011 14:34
par Gadget
je crains que non! le roler pour cela serait probablement plus proche du vélo en l'espèce (mais je laisse la parole aux experts sur le sujet!)
Posté : 10 mai 2011 11:24
par tony802
On dirait effectivement que cela se rapproche du vélo, en cap j'ai une FCM de 200 (labo), vélo 191, en roller j'ai pas réussi à monter à plus de 190 pour le moment.
Du coup quels sont les % pour les paliers (seuil, résistance etc) ?
Est-ce quelqu'un utilise les courbes TRIMP pour son entraînement ?
Merci