[Santé] Fréquence Cardique Max en roller

tony802 · Message par **tony802** » 07 mai 2011 13:15

Bonjour,

Je viens de la course à pied, est-ce qu'on considère que la FCM de cap est la même de celle en roller (je sais qu'en vélo ça diffère) ?

Merci

Gadget · Message par **Gadget** » 09 mai 2011 14:34

je crains que non! le roler pour cela serait probablement plus proche du vélo en l'espèce (mais je laisse la parole aux experts sur le sujet!)

tony802 · Message par **tony802** » 10 mai 2011 11:24

On dirait effectivement que cela se rapproche du vélo, en cap j'ai une FCM de 200 (labo), vélo 191, en roller j'ai pas réussi à monter à plus de 190 pour le moment.

Du coup quels sont les % pour les paliers (seuil, résistance etc) ?

Est-ce quelqu'un utilise les courbes TRIMP pour son entraînement ?

Merci