[Santé] Que faire pour les pieds ?

franck_kg · Message par **franck_kg** » 28 mars 2011 11:09

Bonjour à tous et excusé moi si le sujet à déja été traiter mais je ne retrouve pas le post.
Voilà, il me semble que j'ai les pieds asser fragile. Lors de mon dernier raid (80km sur la vaunage) j'ai fini en ayant l'impression que mes pieds allaient explosé a l'interieur de mes patins. Grosse douleur sous les pieds mais en revenche, 1h après plus rien. Je pense a un echauffement sous les pieds. Je ne les ai pas vraiment protéger par du strap ou quoi que ce soit.
Est ce qu'un strapping complet de la cheville + les zones chaudes peuvent y remèdier ?
Est ce que ça vaudrait le coup de mettre une semelle en sorbotane pour amèlioré le confort ?
Beaucoup de question, parce que physiquement, je me sentais en faire bien plus mais ces douleurs me pompe toute mon énergie.
J'attend vos conseils.

Prosper · Message par **Prosper** » 28 mars 2011 11:53

PB de voute plantaire un peu trop creuse par rapport au chausson. Ou le contraire.

franck_kg · Message par **franck_kg** » 28 mars 2011 17:07

J'ai pas vraiment l'impression mais ca doit être limite. J'use beaucoup mes chaussures au niveau de l'os qu'il y a dans l'alignement du gros orteil. Au niveau de l'appuis interieur.

http://www.anatomie-humaine.com/Squelet ... cument=104
Sur le point n°3 vue de profil.

lapincretin · Message par **lapincretin** » 08 mai 2011 14:49

faudrait voir quel est le problème exactement : si ça fait mal sous la plante des pieds, c'est souvent que les patins sont trop serré sur le dessus (le pied est trop comprimé), en desserrant légèrement les patins ça va mieux. Si par contre il y a des échauffements là je ne sais pas trop quoi faire : réglage de la platine, thermoformage, chevillères, ...