Bien joué ! J'en suis là aussi, me manque presque rien pour faire les 115 cmridermann a écrit :Grace a la video vu plus haut, j avais remarque que la flexion des gars etait plus rapide que ma flexion. J ai donc essaye une flexion/extension plus rapide. C est efficace car j ai battu mon record perso 110cm.
[Apprentissage] et matos pour le saut/hauteur pure
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- k-ny
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