debutant Position de patinage , gadin en ligne droite ..Help

wooodye · Message par **wooodye** » 29 août 2010 16:29

Bonjour à tous !

voila je viens de faire 1h de roller et j'assume mon handicap

cependant un truc me dépasse un peu ; je patine et lorsque je commence a avancer un tout petit peu plus vite je patine jambe gauche puis je reviens sur ma jambe droite et au lieu de patiner propre le roller droit part sur le carré externe , limite a me tordre la cheville et evidemment gadin ou presque gadin

avez vous une idée de la mauvaise chose que je fais ? je suis certe pas doué pour le roller mais j'aime et ca je souhaitre apprendre . Tomber en ligne droite c'est pas cool

merci pour votre aide !

edit : avez des exercices utiles pour muscler la cheville si c'est un probleme de cheville ?
mes rollers sont des rollerblade twister bonne taille et tout tout

Gadget · Message par **Gadget** » 29 août 2010 17:57

il semble en effet que c'est un pb de controle de la cheville. cela devrait rentrer dans l'ordre avec la pratique si tu prends soin, de toi même, de lutter contre ce phénomène.

Pour muscler la cheville en proprioception il existe des exercices... à voir avec Thierry Feutrier sur le site ou d'autre plus à même à t'en informé que moi.
perso je travaille cela à l'aide d'un vieux ballon en plastoc à peine gonflé qui crée le déséquilibre. et donc en me tenant à minima dans l'encadrement d'une porte je travaille jambe après jambe (manière d'un flamand Rose)

wooodye · Message par **wooodye** » 31 août 2010 13:34

merci gadget pour ta reponse , je vais essayer de muscler mes chevilles dans ce cas

Gadget · Message par **Gadget** » 02 sept. 2010 20:18

la pratique est aussi ta meilleure amie.
c'est par là que tes progrès seront les plus probant.