Les courses de 6 Heures et de 12 Heures ont le vent en poupe ! Rollerenligne.com consacre une rubrique à ce format de course en équipe ou en individuel...
Bravo et merci à Mika pour le draft les deux dernières heures.
Je ne sais pas s'ils ont bien mesuré le circuit mais 4 heures à 33 de moyenne, j'ai du mal à y croire, vu que j'avais du mal à taper les 30 en marathon. Mais rouler à 3 avec Romain nous a donné des ailes ! Ma meilleure course depuis que je fais du roller. Au niveau des sensations et de la perf.
D'ailleurs, si Romain pouvait me contacter en MP, j'aurais un petit service à lui demander.
Tighten your thighs and butt muscles and release them as many times as you can.
cpt_caverne a écrit :
Ps: j'ai pas vu motard34 ?? Ni certains Sudistes qui ont joué les petites jambes
Et si j'étais bien là pourtant, mais désolé moi j'ai pô aimé, alors 2h et puis stop... Je ne roule que pour le plaisir et quand je n'ai pas de plaisir à rouler je ne me force pas... Sinon organisation très sympa, les étudiants adorables et très attentionnés qui voulaient à tout prix nous faire ramener de la soupe à l'oignon à la maison... lol... Content d'avoir revu les potes... Mais ce graton alors, pffff... Chapeau aux solos qui ont tenu la distance en carbones...
Clt Nom - Prénom Nat Doss. N° Pass. Distance Cat Temps Club
1 MISSLAND Mickael n°621 57 103.6 km -M 04:00:26 RPM
2 JOUVE Romain n°619 57 103.6 km -M 04:07:20 Non Licencié
3 PHAM Pascal n°614 56 101.8 km -M 04:03:45 Non Licencié
4 VALETTE Lilian n°624 55 99.9 km -M 04:04:13 Non Licencié
5 NAUROY Pascal n°626 54 98.1 km -M 04:03:13 Non Licencié
6 RICHARD Nicolas n°628 53 96.2 km -M 04:03:57 Non Licencié
7 COURTOT Cyril n°623 51 92.5 km -M 04:01:10 Non Licencié
8 BUISSON Laurent n°635 48 87.0 km -M 04:01:16 Non Licencié
9 RICHER Jonathan n°615 47 85.1 km -M 04:00:04 MACADAM ROLLER
10 AUBRY Luc n°612 47 85.1 km -M 04:00:40 Non Licencié
11 COUTEAUX Armand n°618 47 85.1 km -M 04:01:50 Non Licencié
12 PARRIAUX Sylvain n°639 47 85.1 km -M 04:04:23 Non Licencié
13 LECOEUR Franck n°617 47 85.1 km -M 04:05:15 Non Licencié
14 COMBRET Tristan n°632 43 77.7 km -M 04:00:05 LER
15 VILTARD Claude n°622 43 77.7 km -M 04:02:11 Non Licencié
16 AISSAOUI Kemel n°631 43 77.7 km -M 04:02:15 Non Licencié
17 VERNAY Thibault n°633 42 75.8 km -M 04:00:48 LER
18 GERARDO Romain n°613 39 70.3 km -M 04:00:35 Non Licencié
19 HUET Maxime n°634 38 68.5 km -M 04:01:19 Non Licencié
20 KASTELER Arnaud n°625 38 68.5 km -M 04:02:13 Non Licencié
21 DENIS Thomas n°620 38 68.5 km -M 04:02:14 Non Licencié
22 POINTEREAU Gabriel n°616 33 59.2 km -M 04:01:19 Non Licencié
23 BESSET Pierre n°636 30 53.7 km -M 04:06:57 Non Licencié
24 PIEKIELKO Pierre n°629 28 50.0 km -M 02:08:45 Non Licencié
25 ?Dossard #737 n°737 28 50.0 km -M 04:01:55 Non Licencié
26 TAUDIÈRE Loïc n°638 24 42.5 km -M 04:00:24 MONTPELLIER INLINE
27 FOUILLOUX Eric n°637 23 40.7 km -M 01:51:33 MONTPELLIER INLINE
28 SANGLERAT Jean-michel n°627 23 40.7 km -M 02:08:45 Non Licencié
29 LE COQ Manuel n°630 10 16.6 km -M 00:41:35 Non Licencié
30 LAUSSEUR Damien n°611 0 -M Non Licencié
24H DE L'INSA - Roller Solos femme
Clt Nom - Prénom Nat Doss. N° Pass. Distance Cat Temps Club
1 LECOEUR Michele n°030 44 79.6 km -F 04:05:15 Non Licencié
2 BRUNEAU Helene n°601 44 79.6 km -F 04:05:37 MACADAM ROLLER
3 POULY Anne-clémence n°606 41 74.0 km -F 04:08:32 Non Licencié
4 D'ADAMO Cécilia n°602 39 70.3 km -F 04:01:01 Non Licencié
5 ROS Mélanie n°600 37 66.6 km -F 04:01:20 Non Licencié
6 SOLLAUD Marie n°604 32 57.4 km -F 04:04:09 Non Licencié
7 DORMAGEN Marion n°605 32 57.4 km -F 04:04:09 Non Licencié
8 LELOUP Marie christine n°610 25 44.4 km -F 04:00:27 MONTPELLIER INLINE
9 FOUILLOUX Marie laure n°609 18 31.5 km -F 01:51:34 MONTPELLIER INLINE
10 DEMAILLY Chloé n°607 15 25.9 km -F 04:06:57 Non Licencié
11 DEMAILLY Chloé n°608 0 -F Non Licencié
24H DE L'INSA - Roller Equipes MIXTES
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Clt Nom - Prénom Nat Doss. N° Pass. Distance Cat Temps Club
1 MIX-TEAM n°766 68 124.0 km -X 04:02:48 MIX TEAM
2 LYON RIDERS APÉRO n°778 65 118.4 km -X 04:01:33 LYON RIDERS APERO
3 KOLT n°763 61 111.0 km -X 04:01:36 KOLT
4 ZYGOROLLER n°775 56 101.8 km -X 04:04:06 ZYGOROLLER
5 MJC CHABEUIL AND CO n°760 55 99.9 km -X 04:03:14 MJC CHABEUIL AND CO
6 GRS n°787 51 92.5 km -X 04:02:50 GRS
7 LYONEVASIONROLLER n°784 50 90.7 km -X 04:00:13 LYONEVASIONROLLER
8 MORDUS DE ROLLER n°781 50 90.7 km -X 04:04:37 MORDUS DE ROLLER
9 RPM MIXTE 1 n°772 45 81.4 km -X 04:00:27 RPM MIXTE 1
10 CHOUPI'TEAM n°769 41 74.0 km -X 04:06:15 CHOUPI'TEAM
24H DE L'INSA - Roller Equipes HOMMES
Clt Nom - Prénom Nat Doss. N° Pass. Distance Cat Temps Club
1 LOU ROLLER n°757 69 125.8 km -M 04:02:47 LOU ROLLER
2 RPM MASCULIN 2 n°730 68 124.0 km -M 04:02:48 RPM MASCULIN 2
3 RTG 2 n°751 67 122.1 km -M 04:03:10 RTG 2
4 RTG 3 n°754 65 118.4 km -M 04:03:08 RTG 3
5 ROLLER SKATE CLUB D' ANTIBEnS° 739 63 114.7 km -M 04:02:32 ROLLER SKATE CLUB D' ANTIBES
6 RTG 1 n°748 62 112.8 km -M 04:03:10 RTG 1
7 ARDITO CO n°151 60 109.2 km -M 04:03:31 Non Licencié
8 RPM MASCULIN 1 n°724 56 101.8 km -M 04:02:14 RPM MASCULIN 1
9 SAINT ETIENNE ROLLER n°745 56 101.8 km -M 04:03:24 SAINT ETIENNE ROLLER
10 ROLLERS CLUNYSOIS SPEED TEnA°M72 1 56 101.8 km -M 04:03:52 ROLLERS CLUNYSOIS SPEED TEAM
11 ROLLERS 13 n°733 53 96.2 km -M 04:00:52 ROLLERS 13
12 RPM MASCULIN 3 n°154 52 94.3 km -M 04:00:57 Non Licencié
13 CHABEUIL1 n°718 44 79.6 km -M 03:55:35 CHABEUIL1
14 ?Dossard #728 n°728 17 29.6 km -M 04:00:15 Non Licencié
15 ECAMIKAZ n°736 14 24.1 km -M 03:55:59 ECAMIKAZ
16 SVP n°742 0 -M SVP
et enfin
24H DE L'INSA - Roller Equipes femme
Clt Nom - Prénom Nat Doss. N° Pass. Distance Cat Temps Club
1 GRS LYONNES n°712 56 101.8 km -F 04:01:38 GRS LYONNES
2 RPM FÉMININE 3 n°706 50 90.7 km -F 04:03:36 RPM FEMININE 3
3 RPM FÉMININE 1 n°703 49 88.8 km -F 04:03:03 RPM FEMININE 1
4 RPM FÉMININE 4 n°709 41 74.0 km -F 04:00:34 RPM FEMININE 4
5 CHABEUIL2 n°700 40 72.2 km -F 04:04:31 CHABEUIL2
6 LILORA n°715 6 9.3 km -F 00:35:03 LILORA
Ben oui, on était tellement à la rue aux podiums qu'on a gobé tout ce qu'on nous a dit pour nous faire mousser : 33 de moyenne, c'était pas possible, vu qu'on s'est planqués derrière Jean-Mi et Pierrot pendant deux tours et qu'ensuite Mika m'a fait comprendre qu'il fallait ralentir un peu, quelques tours avant de mettre un gros relais qui m'a malheureusement fait péter (une première fois).
Donc, un de mes objectifs pour 2011 : faire 105 km à l'INSA et finir au sprint avec Mika.
Tighten your thighs and butt muscles and release them as many times as you can.