[Santé] Stress,manie,trac,mental avant compétition ou pas?

[Régis]

Tout le monde a eu, un moment, du stress, une manie, du trac, le coeur qui s'emballe, une peur avant une compétition, mais quoi, moi, àa été un moment pendant les courses, le coeur qui s'emballe, petite nervosité, et vous ?
Que se passe-t-il, que faites-vous avant pour détresser, vous jouez au cartes, vous restez immobile bien avant le départ, et sinon, avant le départ d'une compétition telle qu'une course, du slalom, du street, ou un gros raid, foncez-vous sans réflêchir, surtout quand vous êtes jeunes.