www.rollerenligne.com

Je reviens de 4j de roller et j'ai chuté le 3ème jour, mes blessures étant superficielles j'ai pu continué mais une chute plus grave aurait pu me contraindre à l'abandon, je me posais déjà la question avant de partir de l'utilité des protèges genoux et coudes ?
J'hésite du coup à investir dans le kit powerslide pour une prochaine fois (http://www.ligne-droite-roller.com/inde ... &Itemid=20)

prot. powerslide (genoux, coudes, poignets) + casque.

Une super protection pour le dos (testée involontairement), le sac/poche à eau pour la CAP D4, super amortissant.

perso, j'en ai acheté des genoux. Je les ai prété un soir à un collègue... Il s'est lacher si bien qu'il a pris une énorme gamelle.... les genouillère n'ont pas tenu... En gos c'est bien mais à usage unique...

moi je met toujours mes protections , casque , genoux et gants ! la seul fois que je les ai pas mis une mauvaise chutes ma valu un genou casser et maintenant je pleure encore parce que j'ai toujours mal donc maintenant j'aime mieux prévenir que guérir

Toujours ! aprés avoir chuté une ou deux fois sans on ne les oublies plus.Moi c'est gants,genoux,coude et casque !

Oué, je ne compte plus les chutes : en doublant (un pied dans l'herbe, un pied sur l'asphalte), en prenant un trou ou une bosse etc... (ou en tentant un saut)
Elles ont bien morflé, surtout Genoux et poignets, mais aussi le casque (une petite perte de conscience entre autres...).

De mon coté, casque uniquement, surtout s'il est imposé. Sinon...

casque et gants de cyclisme.
pour le reste, j'ai arrêté après un an de pratique car la zone qui morfle le plus en cas de chute en ayant une pratique vitness c'est le haut des cuisses sur le coté (ou le bas de la fesse) + un peu le genou + le visage.
Donc a moins d'avoir un casque intégral et une super couche culotte...

au début je mettais tout :coudes,genoux,poignets,casque.Après j'ai enlevé coudières et genouillères ,ensuite j'ai chu plusieurs fois en course ,rando etc etc etc... L'expérience montre qu'avec les genouillères on se fait moins de pizzas " aux fessiers et cuisses et que les protège poignets sont indispensables etc etc m....reste que pour le bronzage c'est pas top !

Coucou

Pour moi c'est le casque essentiellement.
Que ca soit Course ou Raid, je ne portes que le casque.
J'ai mis un temps les mitaines mais ca me gênait plus qu'autre chose.

J'ai bien sur eu pas de mal de gamelles mais rien de dramatique (à part un france piste où c'était domino et mon visage en a pris un coup).

Le casque me paraît le plus important, dès lors que l'on maîtrise ses patins et son corps.

Toujours le casque et les mitaines à plaque rigide pour protéger la paume. Comme en vitesse en fait. Je n'enlève le casque que pour le slalom...

En randonnée longue, je n'ai jamais fait de chute grave (pas plus que de petites égratignure très peu étendue) et en vitesse, ou je prends plus de risque des pizza sur les jambes quelques fois.

La meilleur protection, c'est l'agilité, pour éviter les obstacles ou se rééquilibrer avant de chuter quand on est surpris.

Réponse Oui
1° outil indispensable = le casque ( aération et maintien + mousse lavable)
même quand il fait trop chaud, c'est une garantie
2° outil = protection genoux ( quand on a fait un soleil, qu'on a eu une intervention Chi puis quelques années d'arrêt, on aurai aimé avoir le protège genou devant l'obstacle plus que dans le placard !!)
3° la protection fessier = genre culotte de cheval avec des renforts sur les côtés ( marque Powerslide Race par exemple ) c'est utile pour les gamelles et en général on s'en sort bien ( le pantalon lui sera déchiré - pas grave )
4° protège poignet = avec gants mitaines amovible ( pour l'hiver ou mi saison = couvre une large période ) pas top pour l'été... c'est bien pour les courses, les passages avec des chicanes, pendant les courses.

Après à vous de voir si le poids en vaut la chandelle. Rapport risque, conséquence après la chute, il faut éviter de prendre quelques risques lors des longues distances et aussi éviter les pièges ( racines, graviers et moment d’inattention après quelques heures de routes (après 3 heures de roller, il faut faire une pause de quelques minutes )

Je porte le casque systématiquement : au-delà d'un certain nombre d'heures par semaine passées sur des patins, tu deviens une statistique.
Les protège-poignet systématiques en rando et en ville : toutes les fractures de type Pouteau-Colles que j'ai vues, c'était à des vitesses entre 0 et 15 kmh.
En course, je me passe souvent des protège-poignet : au-delà d'une certaine vitesse, il est rare que tu aies le temps de mettre les mains par terre, et tu te fais des pizzas partout ailleurs. A l'époque où la double poussée était à la mode, trois pizzas sur le même hanche --> j'ai arrêté.
La plupart des fractures du poignet qui nous guettent se manifestent par un bris du radius provoqué par un choc violent dans son axe. Deux conclusions :
- le fait de poser les mains à terre quand tu tombes (réflexe standard) aggrave le risque de fracture
- l'action positive du protège-poignet est dans l'absorption d'une partie de l'énergie du choc ; cela signifie qu'il faut des protège-poignet qui couvrent complètement les têtes de radius et d'ulna, avec de la mousse absorbante pour amortir, et une plaque en plastique pour répartir le choc sur une plus grande surface. Tout le reste du protège-poignet ne sert à rien, si ce n'est à le maintenir en place.
Sans être médecin, il me semble que les jolis gants qu'on nous vend en shop sont super pour le look, et zéro pour la sécu : là aussi j'ai choisi .

Oups... je suis une statistique !
Mais un jour j'ai fait un vol plané en roller : choc violent à la pommette malgré le casque et 1 côté supérieure fêlée (j'avais pas mis d'armure) !
Mais bon, je suis mal tombé quoi... les casques bas de gamme sont très inconfortables. Il faut de la qualité si on veut pas avoir la sensation de porter une casserole. Faudrait que je pense à investir de ce côté-là.

Casque + mitaines, rien d'autre.