Re: La Moselle en Roller
Posté : 05 mars 2022 20:04
05 Mars 2022 (Samedi)
Endurance 150 bornes en une seule traite :
En Bont Jet Platines PS XXX 13" roues usées MPC Hydrogen Pro XX-Firm
13 allers-retours pont de Talange - pont de Richemont + trajet maison
(1 aller = 5,4 km environ)
J'ai limité au maximum les temps de pause (concrètement, des pauses pipi express !). Au total, seulement 3:36 de pause sur ce gros 6 heures, ça va.
Départ 11h21 - 151,81 km en 6:25:39, soit 23,61 kmh (max. 34,3 kmh)
Temps total avec les pauses 6:29:15, soit 23,40 kmh
Très froid le matin (négatif), avec toujours ce grand ciel bleu. Je cale mon gros 6 heures le plus tard possible afin de bénéficier de températures clémentes.
Au départ, il fait dans les 7°C à l'ombre, mais ça chauffe déjà bien au soleil. Au plus chaud de la journée, on est un peu au-dessus des 10°C, (au moins 18°C au soleil) et le soir ça tombe vite à 7°C. Le vent est d'Est, ce qui est une bonne chose, car la piste est orientée Nord-Sud ; le vent est donc principalement latéral, entre 10 et 20 kmh.
Ça commence à sentir bon le printemps : les églantiers en fleur embaument agréablement.
Je suis en short, 1 seule veste, T-shirt, bonnet, petit sac à dos, 2 gourdes de 600 ml d'eau (je ne bois qu'un peu de la 2eme gourde), raisins secs, pain complet au miel.
Au bout de 30 km, le bonnet va dans le sac à dos et je retrousse les manches. C'est comme ça que je ferai le plus gros de ce ride, et je remets le bonnet sur le 13eme et dernier aller-retour, que je pousse un peu jusqu'à la barrière Sud, vers le pont de l'A4, afin d'être sûr de bien boucler les 150 km.
Pas trop de douleurs aux malléoles, car cette portion de piste est bien roulante. Et quand ça pique un peu, une petite poignée de raisins secs fait en général passer ça.
Bien sûr il y avait du monde sur la piste, beaucoup de monde, mais j'ai réussi à gérer ça. Certains ont, comme moi, passé leur journée le long de ces 5 km... à profiter du beau temps. J'ai eu l'impression qu'il y avait une bonne ambiance, une bonne entente entre les usagers. Très peu de vélos de front, les gens regardent, s'écartent, disent bonjour même... Peut être est-ce un effet de cette terrible guerre en Ukraine, on ressent un besoin d'humanité.
Après avoir fait 106 km de roller hier (en 2 fois), ce gros 6 heures s'est vraiment bien passé.
Endurance 150 bornes en une seule traite :
En Bont Jet Platines PS XXX 13" roues usées MPC Hydrogen Pro XX-Firm
13 allers-retours pont de Talange - pont de Richemont + trajet maison
(1 aller = 5,4 km environ)
J'ai limité au maximum les temps de pause (concrètement, des pauses pipi express !). Au total, seulement 3:36 de pause sur ce gros 6 heures, ça va.
Départ 11h21 - 151,81 km en 6:25:39, soit 23,61 kmh (max. 34,3 kmh)
Temps total avec les pauses 6:29:15, soit 23,40 kmh
Très froid le matin (négatif), avec toujours ce grand ciel bleu. Je cale mon gros 6 heures le plus tard possible afin de bénéficier de températures clémentes.
Au départ, il fait dans les 7°C à l'ombre, mais ça chauffe déjà bien au soleil. Au plus chaud de la journée, on est un peu au-dessus des 10°C, (au moins 18°C au soleil) et le soir ça tombe vite à 7°C. Le vent est d'Est, ce qui est une bonne chose, car la piste est orientée Nord-Sud ; le vent est donc principalement latéral, entre 10 et 20 kmh.
Ça commence à sentir bon le printemps : les églantiers en fleur embaument agréablement.
Je suis en short, 1 seule veste, T-shirt, bonnet, petit sac à dos, 2 gourdes de 600 ml d'eau (je ne bois qu'un peu de la 2eme gourde), raisins secs, pain complet au miel.
Au bout de 30 km, le bonnet va dans le sac à dos et je retrousse les manches. C'est comme ça que je ferai le plus gros de ce ride, et je remets le bonnet sur le 13eme et dernier aller-retour, que je pousse un peu jusqu'à la barrière Sud, vers le pont de l'A4, afin d'être sûr de bien boucler les 150 km.
Pas trop de douleurs aux malléoles, car cette portion de piste est bien roulante. Et quand ça pique un peu, une petite poignée de raisins secs fait en général passer ça.
Bien sûr il y avait du monde sur la piste, beaucoup de monde, mais j'ai réussi à gérer ça. Certains ont, comme moi, passé leur journée le long de ces 5 km... à profiter du beau temps. J'ai eu l'impression qu'il y avait une bonne ambiance, une bonne entente entre les usagers. Très peu de vélos de front, les gens regardent, s'écartent, disent bonjour même... Peut être est-ce un effet de cette terrible guerre en Ukraine, on ressent un besoin d'humanité.
Après avoir fait 106 km de roller hier (en 2 fois), ce gros 6 heures s'est vraiment bien passé.