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Saluuuut voilà une vidéo de moi en detente seche...(j'ai 13 ans et 6 mois d'experience) le filet est à 1m pile: voilà donnez votre avis :p ! http://www.dailymotion.com/gabydu92/vid ... roca_sport

La qualité de la video ne permet pas trop de bien voir tes mouvements, mais ton déhanché à l'air pas mal.
Je dirais juste que tu te fléchis un peu trop tôt pour prendre ton impulsion, ce qui te fais rouler un peu longtemps dans une position accroupie.

Par contre j'ai quelques doutes sur le 1 mètre, ce genre de barrière faisant normalement 1m10 et la rubalise est bien plus de 20 cm en-dessous.

Oui oui dsl pour la hauteur mais j'ai un peu de mal à dire à vue...

Ca passe tranquille

Mais à 80-85 cm

Oui ca passe ^^ dimanche prochain faut que j'm'entraîne au zoulou et quand je passerais ben j'essaierai le high jump ^^

Bon j'me suis pété le bras au high....Mais je suis d'aplomb et j'attends avec impatience mes seba FR2 !!

Tu as 13 ans et de l'expérience, je ne veut pas de décourager, mais le saut est extrèmement mauvais pour les genoux.

oui arête le sport c'est mal... fait du slalom plutôt

regis a écrit :Tu as 13 ans et de l'expérience, je ne veut pas de décourager, mais le saut est extrèmement mauvais pour les genoux.

le saut oui, la détente sèche non !

en gros n'atteri jamais quand tu décolles tu ne te feras pas mal aux genoux!

.... ....
c'est bien continue la sèche comme ça et tu progresseras, tu es jeune profites en

Merci les mecs...J'ai eu mes FR2 mais vu comment il gele dehors, ce sera pour plus tard ^^. Merci pour tout ! ++

continu à sauter pour progresse mais il faut savoir le faire avec modération et prendre de bon conseil aupres des anciens