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Chris37 a écrit :et là pour les virages serré tu va être servis

J'en pleurs déjà

Petite correction sur la définition de la piste par Cofi :
Le réglement CNC dit :
"On appelle piste, un parcours de compétition couvert ou non qui présente deux lignes droites parallèles de même longueur et deux virages symétriques (même rayon, même inclinaison).
Les pistes peuvent être plates ou relevées dans les virages."
Après il y a des critéres de longueur en fonction de la date de fabrication....

Bons entraînements...

Alors petit retour sur la séance de dimanche 9 août.
Je ne parlerais que du 1er groupe. On était plutôt nombreux par rapport aux derniers dimanches avec Christophe qui menait la séance en compagnie de Claude mais aussi de l'aide sympa de Kitty.
Une séance centrée sur le transfert de poids et la poussée latérale avec exercices sur piste et en binômes...
Ambiance toujours aussi sympathique.

Je reviendrais

Merci

bbv46 a écrit :Petite correction sur la définition de la piste par Cofi :
Le réglement CNC dit :
"On appelle piste, un parcours de compétition couvert ou non qui présente deux lignes droites parallèles de même longueur et deux virages symétriques (même rayon, même inclinaison).
Les pistes peuvent être plates ou relevées dans les virages."
Après il y a des critéres de longueur en fonction de la date de fabrication....

Bons entraînements...

ce n'est pas parce que le reglement le dit que tous les anneaux avec deux lignes droites et virages identiques seront des pistes qui pourront apporté autant de sensation qu'une piste comme valence d'agen, pibrac, gujan et d'autre

c plus dans ce sens que je disais cela

sur la piste du style de la porte de la muette il n'y a qu'une seule trajectoire
enfin on y manque de sensation mais on peut y travailler tres correctement la technique car un croisé reste un croisé lolll

Sophie a écrit :Alors petit retour sur la séance de dimanche 9 août.
Je ne parlerais que du 1er groupe. On était plutôt nombreux par rapport aux derniers dimanches avec Christophe qui menait la séance en compagnie de Claude mais aussi de l'aide sympa de Kitty.
Une séance centrée sur le transfert de poids et la poussée latérale avec exercices sur piste et en binômes...
Ambiance toujours aussi sympathique.

Je reviendrais

Merci

Merci.
C'est très agréable de travailler avec des gens qui ont envie d'apprendre.
Je ne sais pas trop qui tu es car je n'ai pas retenu les prénoms, mais si tu me dis quels patins tu as, ça m'aidera plus déjà

dis moi go c quoi le programme pour dimanche

on peut avoi le programme a l'avance????

sinon ce sera suprise c pas un soucis non plus

Souvent je fais le programme la veille ou comme pour la première fois le jour même, faute de temps !

Là il semblerait que trois axes de travail se dégagent :

départ arrêté (sous forme d'exos différents du traditionnel départ à l'arrêt) trajectoires, croisé en ligne droite, vitesse max en virage .. pour la technique.

pour le physique je ne sais pas encore :p

Fred viendra ?

go a écrit :
Fred viendra ?

bien sur...

C'est quoi qui t'avais un peu blessé sur les DA ? La répétition ?

je ne sais pas pourquoi mais au deuxieme DA j'ai ressenti une douleur derriere la cuisse ou moment de la prise d'elan cad quand on recule le corps pour tendre la jambe avant

mais t'inqueite pas j'ai roulé hier et aujourd'hui et je n'ai plus de douleur....

Météo impeccable prévue pour demain. Venez profiter des entrainements du PUC Roller de 11h à 13h ou de 13h à 15h. Ouvert à tous. L'endroit est même agréable pour un pique nique estival.

encore deux heures de patins tres interressantes

il y a de plus en plus de patineurs ce qui permet d'avoir des groupes de plus en plus homogene et de plus beaucoup font des progres et que l'on voit bien de dimanche en dimanche

a la semaine prochaine...

cofi a écrit :encore deux heures de patins tres interressantes

il y a de plus en plus de patineurs ce qui permet d'avoir des groupes de plus en plus homogene et de plus beaucoup font des progres et que l'on voit bien de dimanche en dimanche

a la semaine prochaine...

Cofi met une ambiance de folie dans le stage
Sympa tes encouragements...
D'ailleurs, cela te dit pas de venir au PUC ROLLER la saison prochaine

Deux séries de photos, en vrac, que l'on doit à Loic, patineur du PUC venu à pieds spécialement pour réaliser ces photos.

http://picasaweb.google.fr/Turenne29/La ... u6rYgtWADw#
http://picasaweb.google.fr/Turenne29/La ... Ovs-u7j6wE#

D'autres photos vont suivre ainsi qu'un article avec commentaires et annotations de nos coachs.

D'accord avec tous le monde super agreable cette sceance!!!
merci aux photographes de venir juste pour nous
Vivement dimanche prochain!!


heu sinon personne aurais recuperé un t-shirt du challenge du centre sur les fillets derriere les cages de hand? Je l'ai oublié

nabucau a écrit :D'accord avec tous le monde super agreable cette sceance!!!
merci aux photographes de venir juste pour nous
Vivement dimanche prochain!!


heu sinon personne aurais recuperé un t-shirt du challenge du centre sur les fillets derriere les cages de hand? Je l'ai oublié

Je crois qu'il est resté sur place ! Vois avec les gardiens.

Merci pour cette après midi sympa et pour les photos !!!

cofi a écrit :
et de plus beaucoup font des progres et que l'on voit bien de dimanche en dimanche

ça dépend qui... Bon, promis, je bosse les départs cette semaine

gillou a écrit :

cofi a écrit : et de plus beaucoup font des progres et que l'on voit bien de dimanche en dimanche

ça dépend qui... Bon, promis, je bosse les départs cette semaine

Gillou, j'aimerai bien avoir ton niveau...
Nan mais sérieux, t'as un bon niveau !

Merci à tous le monde de votre présence, c'est la FORCE principal du stage et non pas le niveau de tel ou tel patineur.

J'ai encore une fois (et pas le seul je pense) été agréablement surpris de voir autant de monde ce jour !

Désolé pour l'encadrement nous n'étions que deux, on espère que l'on a lésé personne

En partant et en remerciant les gardiens de leur gentillesse et de nous avoir laissé prendre des photos, ils m'ont demandé quand est ce qu'on revenait et si on resterait cette année C'est un très bon point cela !

A dimanche prochain et bonne récupération !

ps :

Je prends le maximum de photos car il y avait bcp de photographe le long de la piste, si vous avez des liens .. merci d'avance !