www.rollerenligne.com

Pour paraphraser l'article de RGlod (vainqueur solo 24h du Mans 2015) :

Je pose, je roule, je pousse

C'est d'ailleurs assez humble de sa part, d'expliquer que patiner, ça s'apprend, on n'arrête pas d'apprendre et de réapprendre, même lorsqu'on a un bon niveau.
Donc effectivement, ne pas rouler vite pour apprendre, décomposer le mouvement.
Un exercice intéressant, c'est de patiner sur piste mouillée avec des roues qui n'accrochent pas : là on est bien obligé d'y aller doucement en ayant des appuis parfaits.
Quand ça dérape vraiment trop d'ailleurs, il n'y a plus que 2 phases : "je pose, je roule". Vu que si on pousse même un peu ça part en glissade.
Donc pour compenser, on va essayer de rester longtemps sur la phase "je roule".
Après on va se demander par quelle magie on avance, si on ne pousse pas ! Mais on avance, pourtant.
Je dirais même qu'un bon patinage, c'est celui qui permet d'avancer le plus vite possible en poussant le moins possible…

smalah a écrit :[...]mais ce que je vois dans la video avec mantia n'est pas antinomique avec l'apprentissage du roller de vitesse. dans un premier temps, cette technique est plus "facile" à mémoriser et à reproduire que la double poussée que l'on retrouve dans la seconde video (à apprendre plus tard à mon sens).[...]

D'accord avec toi, la double-poussée n'est pas l’objectif à viser en priorité.
Perso, j'en suis toujours à essayer de produire une simple-poussée correcte, et c'est pas gagné
C'est par paresse que j'ai mis le lien avec Y.Guyader, vu qu'il était facile à trouver sur Youtube. Les vidéos sur tapis roulant ne sont pas légions.

Pour le coup, je remets des liens pour les vidéos de RollerTV, avec ces fameuses séances sur tapis roulant en 2004.
Les séances des filles montrent une technique plus classique.
RollerTV-1
RollerTV-2
RollerTV-3
RollerTV-4
RollerTV-5
RollerTV-6
RollerTV-7
RollerTV-8

Et puis plein de bons conseils aussi sur la chaine de S8skool :
https://www.youtube.com/channel/UCfpLlE ... kdw/videos

Quand même curieux :

Comment un bonhomme peut-il faire 2600 Km en 8 mois sur le meme parcours ( c'est pas rien) et régresser d'un km/h par rapport au perf de l'année d'avant avec le même matos tout en étant "débutant" (et donc avec un bon potentiel de progression)

Tu serai passé de tes igniter à une paire de chaussons bas carbone, ok j'aurai compris, mais la

A part des problemes de chrono/gps ou un changement physiologique ^^ je vois pas

Apres le 05/07 tu dis avoir effectué 28 Km a 21Km/h, si c'est un itinéraire avec des ralentissements/traversés de route, ben c'est a mes yeux de sportif du dimanche matin une perf honorable, on est pas tous des champions hein