SOLO du forum et d'ailleurs des 24 H 2009

Rphil · Message par **Rphil** » 26 mai 2009 21:34

ma couille a écrit :Basic Mystic

la répartie est un instinct qui habite 'Mac Ouille'...

ho Inspecteur, j'ai pas dérapé là...mais Satan l'habite

mystic · Message par **mystic** » 02 juin 2009 13:17

Question pour les champions :sous la tente SOLO est -ce qu'il y a du courant ?

Message par **8wd** » 02 juin 2009 14:03

mystic a écrit :Question pour les champions :sous la tente SOLO est -ce qu'il y a du courant ?

l'an dernier il y en avait.

ratus · Message par **ratus** » 02 juin 2009 15:32

8wd a écrit :
mystic a écrit :Question pour les champions :sous la tente SOLO est -ce qu'il y a du courant ?
l'an dernier il y en avait.

du courant d'air!

gillou · Message par **gillou** » 03 juin 2009 10:07

8wd a écrit :
mystic a écrit :Question pour les champions :sous la tente SOLO est -ce qu'il y a du courant ?
l'an dernier il y en avait.

ouais, enfin, il a fallu tirer des rallonges dans tous les sens, à partir d'une seule arrivée...C'était quand même pas idéal. Mais tu as effectivement moyen de faire chauffer de l'eau avec une bouilloire (n'oublie pas la rallonge et la multiprise)

mystic · Message par **mystic** » 06 juin 2009 10:52

merci

mystic · Message par **mystic** » 07 juin 2009 13:32

Des nouvelles d'R'PHIL et MARIE EVE?

Gadget · Message par **Gadget** » 07 juin 2009 14:52

ils sont sous la tente!

canaillou de Mystic, tu devrais penser à prendre la tienne lol
de tente ( MC )

mystic · Message par **mystic** » 07 juin 2009 22:37

t'inquiétes j'y pense

chris91600 · Message par **chris91600** » 19 juin 2009 13:54

Bonjour,
Je tente pour ma première édition les 24h du mans en solo en QUAD.
J'espère que je ne serai pas le dernier.
Je dois être le seul je supose.
Comment se passe le ravitaillement? Il donne des sandwitch??
Il faut que je prévois ma bouffe? Qui dors dans les stands? Pas trop de bruit dans les stands?

Pour l'épreuve qui tourne avec un cardiofréquence-mètre? Vous rester a combien 65-70% du FC Max ou plus??

Pour l'entrainement vous tournez à 75-85% du FC Max ou moins?? Pendant combien de temps 2h, 3h, 4h, ou plus?

Merci pour vos réponses.

youb solo · Message par **youb solo** » 19 juin 2009 14:03

chris91600 a écrit :Bonjour,
Je tente pour ma première édition les 24h du mans en solo en QUAD.
J'espère que je ne serai pas le dernier.
Je dois être le seul je supose.
Comment se passe le ravitaillement? Il donne des sandwitch??
Il faut que je prévois ma bouffe? Qui dors dans les stands? Pas trop de bruit dans les stands?

Pour l'épreuve qui tourne avec un cardiofréquence-mètre? Vous rester a combien 65-70% du FC Max ou plus??

Pour l'entrainement vous tournez à 75-85% du FC Max ou moins?? Pendant combien de temps 2h, 3h, 4h, ou plus?

Merci pour vos réponses.

bon courage

jp2copter · Message par **jp2copter** » 19 juin 2009 14:38

Salut chris91600

Tu auras l'essentiel du déroulement de la course en lisant les récits dans Rollerenligne:

Rubrique vitesse -> plus de brèves -> recherche: solo + sous pratiques -> 24h du Mans

En résumé, la seule chose fournie en ravitaillement, c'est l'eau...
Il te reste une semaine pour rassembler le reste.
A noter, il y a une buvette qui sert aussi à manger, mais ça ne fait pas gagner du temps...

Bon courage.
Si c'est ta première expérience solo, sache que même si tu as l'impression de te promener, lève encore le pied car tu vas encore trop vite pour réussir à finir à ce rythme...
La FC à viser, c'est 55 à 60%, 70% c'est en haut de la Dunlop!

Message par **8wd** » 19 juin 2009 15:09

+1 avec jp2cpoter-solo !!

consulte les nombreux articles !

[Modération] Attention à ne pas s'éparpiller sur le forum...
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... hp?t=12398

gillou · Message par **gillou** » 19 juin 2009 15:23

ce ne serait pas un TROLL pour que les solos dévoilent leur stratégie?...
ben, oui, je sais, à force, on devient suspicieux...

ratus · Message par **ratus** » 19 juin 2009 15:27

Il ne sera pas le dernier en solo, il en va de mon honneur!!!!!!!!!!!!

youb solo · Message par **youb solo** » 19 juin 2009 15:41

ratus a écrit :Il ne sera pas le dernier en solo, il en va de mon honneur!!!!!!!!!!!!

je me demandais bien ou tu étais passé
peut être etais tu concé dans une plaque d'égout.

tchussssssss

ROLxxAN · Message par **ROLxxAN** » 20 juin 2009 11:45

entre 2 plaques...

aie, çà fait mal

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