[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2018 ?
Posté : 31 déc. 2018 17:36
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2018 ?
Bonjour tout le monde,
Et voici l'heure du bilan 2018 !
Combien de km pour vous durant l'année 2018 ?
Total Roller de l’année = 12.774,25 km
Total Vélo de l’année = 3518,7 km
Total muscu de l’année = 90h00
Cette année 2018 a été marquée pour moi par 3 changements :
- Quasi abandon de la compétition, à l'exception des 24h du Mans (en équipe cool)
- Pratique de la musculation en salle
- Je me découvre un fort intérêt pour l'endurance cyclisme route
Pour ce qui est de l'abandon de la compétition, il est dû à ma répugnance à planifier des pics de forme longtemps à l'avance. Ces planifications se font trop souvent au détriment du bien-être général, qui lui-même dépend des aléas climatiques, qui eux-même se moquent éperdument des dates de compétitions.
La musculation en salle : grâce à elle je me suis chopé un pincement discal, une tendinite à l'épaule gauche et une rotule qui fait la tronche. J'ai pris 2 ou 3 kilos de muscles, qui sont je pense surtout un handicap pour mon ratio poids/puissance. Je vais laisser tomber, d'autant que tous les exercices quotidiens que je fais à la maison (pompes, gainages, imitations) en utilisant uniquement le poids du corps, me prennent déjà pas mal d'énergie. Enfin, ça ne vaut pas le coup de payer un abonnement à l'année pour ne pratiquer que les jours de pluie.
Le vélo : Au début ce n'était qu'un moyen de m'entraîner dehors par route mouillée, ou lorsque mes malléoles étaient mises à mal par un excès de roller. Puis j'ai pris goût aux belles endurances par temps ensoleillé, en pleine possession de mes moyens. C'est devenu un vrai plaisir que de voir défiler les collines boisées dans les campagnes.
Au total je suis toujours aussi heureux de partager avec vous mon petit bilan annuel.
Partagez ici votre bilan annuel ! On se motive pour 2019 !
Mon cahier de bord 2018 :
https://sites.google.com/site/guiguirol ... etres-2018
Voici 9 ans que ce sujet existe :
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2017 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... =1&t=24631
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2016 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... =1&t=24277
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2015 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... 7&p=230169
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2014 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... =1&t=22963
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2013 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... 99#p216699
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2012 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... =1&t=20288
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2011 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... hp?t=18161
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2010 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... hp?t=15949
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2009 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... 136#169136
Kilomètres 2018
Bonjour tout le monde,
Et voici l'heure du bilan 2018 !
Combien de km pour vous durant l'année 2018 ?
Total Roller de l’année = 12.774,25 km
Total Vélo de l’année = 3518,7 km
Total muscu de l’année = 90h00
Cette année 2018 a été marquée pour moi par 3 changements :
- Quasi abandon de la compétition, à l'exception des 24h du Mans (en équipe cool)
- Pratique de la musculation en salle
- Je me découvre un fort intérêt pour l'endurance cyclisme route
Pour ce qui est de l'abandon de la compétition, il est dû à ma répugnance à planifier des pics de forme longtemps à l'avance. Ces planifications se font trop souvent au détriment du bien-être général, qui lui-même dépend des aléas climatiques, qui eux-même se moquent éperdument des dates de compétitions.
La musculation en salle : grâce à elle je me suis chopé un pincement discal, une tendinite à l'épaule gauche et une rotule qui fait la tronche. J'ai pris 2 ou 3 kilos de muscles, qui sont je pense surtout un handicap pour mon ratio poids/puissance. Je vais laisser tomber, d'autant que tous les exercices quotidiens que je fais à la maison (pompes, gainages, imitations) en utilisant uniquement le poids du corps, me prennent déjà pas mal d'énergie. Enfin, ça ne vaut pas le coup de payer un abonnement à l'année pour ne pratiquer que les jours de pluie.
Le vélo : Au début ce n'était qu'un moyen de m'entraîner dehors par route mouillée, ou lorsque mes malléoles étaient mises à mal par un excès de roller. Puis j'ai pris goût aux belles endurances par temps ensoleillé, en pleine possession de mes moyens. C'est devenu un vrai plaisir que de voir défiler les collines boisées dans les campagnes.
Au total je suis toujours aussi heureux de partager avec vous mon petit bilan annuel.
Partagez ici votre bilan annuel ! On se motive pour 2019 !
Mon cahier de bord 2018 :
https://sites.google.com/site/guiguirol ... etres-2018
Voici 9 ans que ce sujet existe :
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2017 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... =1&t=24631
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2016 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... =1&t=24277
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2015 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... 7&p=230169
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2014 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... =1&t=22963
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2013 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... 99#p216699
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2012 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... =1&t=20288
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2011 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... hp?t=18161
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2010 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... hp?t=15949
[bilan] Combien de km pour vous durant l'année 2009 ?
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... 136#169136
Kilomètres 2018