Stage de perfectionnement roller course 2010 à Challans (85)

Le Roller Challandais (anciennement ESM Roller Challans) organise un stage de perfectionnement au roller de vitesse ouvert du débutant au confirmé. Il se déroulera du 15 au 17 février 2010 à Challans, avec une petite participation financière pour chaque cours .

L’encadrement du stage

L’encadrement est assuré par Christophe Audoire BE 3 et entraineur de l’Equipe de Chine.

Renseignements complémentaires : www.rollerchallandais.com

Les contenus du stage de roller

Deux niveaux et deux orientations : « De la base de la technique de patinage course et la randonnée sportive à la Performance en compétition « Avec le « Concept T P M » Technique, Physique et Mental pour optimiser vos performances

• La technique de patinage course
• Les départs, le sprint, la maîtrise du peloton
• Les trajectoires, les arrivées…
• La préparation physique, la gestion des efforts et la récupération…
• L’approche mentale de la compétition et la tactique…

Au programme selon les groupes :

• Technique de patinage course et randonnée sportive
• Planche à patiner