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Aprender a patinar2020-11-24T22:41:02+01:00

Para saber cómo aprender el patinaje. Gracias a nuestros artículos del aprendizaje del patinaje,el patinaje en línea no tendrá secretos para ti. Si eres un principiante que acaba de elegir un patín o un patinador regular que quiere mejorar su patinaje, podrás encontrar explicaciones y vídeos de aprendizaje de patinaje.¡Feliz lectura!

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¿qué técnica de frenos utilizar en las bajadas ?

2/03/14 | par |  0 commentaire(s) | lu 127303 fois

Detenerse es siempre un problema para el novato en patinaje. El problema es más acentuado en las bajadas debido a las velocidades importantes que se pueden alcanzar… más aún cuando no existe una vía de auxilio al final de la ruta. Enseguida les presentamos las técnicas principales que podrán serles útiles en las bajadas…

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Patinar patines sueltos

4/07/12 | par |  0 commentaire(s) | lu 20897 fois

Algunos patinadores les gustan patinar con los cordones sueltos, otros se bloquean el tobillo sin compromiso: quien tiene razon? no hay respuestas perfecta a esta pregunta. Pascal Briand consejos ...

Sin categorizar Patinaje de Velocidad Niveau Patinador principiante

Cómo terminar bien el entrenamiento de patinaje de velocidad?

28/06/12 | par |  0 commentaire(s) | lu 13462 fois

El cuerpo no es una máquina; al terminar un entrenamiento intenso, de patinaje o de otro deporte, es indispensable volver al estado de reposo por medio de un proceso que evite conservar las secuelas del esfuerzo. Explicaciones...

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Grandes principios del entrenamiento crusado en patinaje

3/04/12 | par |  0 commentaire(s) | lu 65463 fois

Muchos de nosotros cometemos el error de sólo rodar para entrenarse... pero, el patinaje no es sólo ganar una mayor resistencia y un mejor repertorio técnico. Tenemos que encontrar la combinación adecuada en términos de la disciplina. En este sentido, otras actividades deportivas pueden ser útiles ...

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Reforzarse para mejorarse : El enfundado

19/04/08 | par |  0 commentaire(s) | lu 77303 fois

En patinaje, dolor de espalda es un problema muy frecuente. Puede ser causado por varias cosas : mala posición de patinaje o falta de tonicidad de los músculos lombar y abdominal. Aquí están algunos exercicios que le permitarán reducir su dolores e incrementar su nivel ...

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Entrenamiento: sesion de estiramiento para el patinaje con Samir Ghizlane

1/01/06 | par |  1 commentaire(s) | lu 99870 fois

¿Sabía usted que un estiramiento corecto de los músculos determina gran parte del rendimiento? Las ventajas son numerosas: mejora la elasticidad, lo que limita el riesgo de lesiones, recuperación mejorada, una mayor libertad de movimientos gracias a una mayor movilidad de las articulaciones ... Aquí hay algunos consejos sobre cómo estirar

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Relevo : la Americana

11/04/05 | par |  0 commentaire(s) | lu 19564 fois

Esta forma de carrera es desconocida de los no aficionados. La americana constituye la forma original de relevo del patinaje de velocidad . Estas son las reglas oficiales que rigen...

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Entrenamiento : preparar un maratón en patines

5/05/01 | par |  3 commentaire(s) | lu 71347 fois

El patin es un medio de transporte para muchas personas. También es un deporte en sí mismo, que tiene muchos eventos populares incluyendo maratones. Este tipo de evento atrae a un gran número de patinadores. Sin embargo, un maratón no se improvisa ...

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