Les chutes sur les poignets représentent plus du tiers des traumatismes enregistrés dans les urgences des hôpitaux qui accueillent des patineurs. Normal, le réflexe en cas de perte d'équilibre nous pousse à nous rattraper à l'aide de nos mains. Voici quelques astuces pour ne pas vous tromper dans votre choix...
le 02/08/18 - Lu 84192 foisLire la suite
Saviez-vous qu'en France, pour l'instant, les rollers n'avaient pas de statut et qu'ils étaient assimilés aux piétons ? A ce titre les patineurs doivent respecter certaines règles que nous vous rappelons dans cet article...
le 21/07/18 - Lu 111394 foisLire la suite
Le réseau des pistes cyclables et des voies vertes n'est pas homogène en France. Nombre de patineurs finissent inéluctablement par emprunter les routes où la circulation automobile peut être importante. La pratique du roller sur route nécessite de prendre un certains nombre de précautions simples mais vitales pour votre sécurité.
le 18/02/18 - Lu 13625 foisLire la suite
Ce n'est pas parce que l'on est en période hivernale qu'il faut arrêter de s'entraîner ou de partir prendre l'air sur les rollers ! Avec quelques précautions, on peut tout à fait continuer de patiner en hiver...
le 12/02/18 - Lu 17521 foisLire la suite
Chacun d’entre nous possède des pieds dont les caractéristiques morphologiques lui sont propres. De nombreux patineurs doivent d’ailleurs composer avec ces particularités pour choisir leur paire de patins. A travers cet article, ReL vous propose d’aborder les apports de la podologie à la conception d’une paire de chaussures moulées…
le 27/01/18 - Lu 35713 foisLire la suite
La vitesse et la descente sont les disciplines où l'on va le plus vite. Paradoxalement, les patineurs spécialisés dans le roller course font partie de ceux qui utilisent le moins de protections...
le 24/01/18 - Lu 12313 foisLire la suite
A la façon du cyclisme ou de la natation, les patineurs sont nombreux à se raser ou à s'épiler les jambes. Hé oui ! Le chose n'est pas réservée à ces dames ! Pour des raisons hygiéniques, pratiques ou esthétiques, les patineurs de vitesse ont aussi pris le pli de faire la chasse au poil...
le 12/08/16 - Lu 24343 foisLire la suite
Durant les périodes hivernales, la durée des jours se réduit considérablement. Ce n'est pas pour autant que l'on doit se résoudre à laisser les patins au placard en attendant le retour du printemps. La nuit noire n'est pas une fatalité. Voici quelques solutions simples et efficaces pour continuer à patiner en toute sécurité dans l'obscurité...
le 26/01/16 - Lu 15737 foisLire la suite
La saison froide est arrivée. La pluie se fait plus fréquente, le froid plus mordant sur les rollers. Il faut désormais composer avec les intempéries. Voici quelques solutions pour patiner en saison hivernale en toute sérénité...
le 16/01/16 - Lu 23384 foisLire la suite
Étirez-vous qu'ils disaient ! Et si on faisait tomber les préjugés sur les étirements ? Toute notre jeunesse, on nous a tanné sur leurs bienfaits, leur aspect indispensable, leur importance dans la performance sportive... et si de nouvelles études remettaient cela en cause ?
le 29/11/12 - Lu 42736 foisLire la suite
Chez de nombreux patineurs, le passage au 110 mm ne se fait pas sans créer quelques douleurs tendineuses et articulaires : genoux et chevilles sont particulièrement mis à l'épreuve. Ainsi, la transition vers ce diamètre désormais devenu un standard nécessite quelques précautions...
le 22/11/12 - Lu 71154 foisLire la suite
On rencontre fréquemment des questions concernant l'amélioration de la performance. Bien souvent, le néophyte a déjà son idée, assénée comme une vérité par une connaissance plus ou moins bien informée : change tes roulements, tu ne peux pas avancer avec ça, fait des fractionnés, il n'y a que ça de vrai, sans la technique, tu ne peux rien...
le 18/11/09 - Lu 8748 foisLire la suite