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Le roller est une pratique bénéfique pour la santé à condition d'être pratiqué dans de bonnes conditions. Du roller street au roller-hockey en passant par la randonnée ou la vitesse, chaque pratique du roller nécessite de mettre des protections particulières. il est également nécessaire d'adapter votre préparation physique à votre pratique...
2 articles pour la rubrique Roller Freeride
Les chutes sur les poignets représentent plus du tiers des traumatismes enregistrés dans les urgences des hôpitaux qui accueillent des patineurs. Normal, le réflexe en cas de perte d'équilibre nous pousse à nous rattraper à l'aide de nos mains. Voici quelques astuces pour ne pas vous tromper dans votre choix...
le 02/08/18 - Lu 78179 foisLire la suite
Étirez-vous qu'ils disaient ! Et si on faisait tomber les préjugés sur les étirements ? Toute notre jeunesse, on nous a tanné sur leurs bienfaits, leur aspect indispensable, leur importance dans la performance sportive... et si de nouvelles études remettaient cela en cause ?
le 29/11/12 - Lu 41514 foisLire la suite
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