Bonjour
J'ai fait un solo en 2007
Je visais 30 tours et j'en ai fait 35 en étant obligé de stopper 4 heures pour cause de pluie.
Bref la préparation du souffle a été au poil pour atteindre mon objectif ( mi roller mi jogging).
Là où je n'ai pas été au top : la compression du spoiler sur le tibia. Même en alternant entre 2 paires de rollers différents pour déplacer le point de pression, j'ai eu des bleus au bas du tibia jusque fin aout (oh ça ne m'a pas empêché de rouler tout l'été...). Cette douleur a un peu entaché le plaisir du dimanche après midi en fait... Avec des pauses régulières juste pour ouvrir le spoiler quelques minutes...
Avez vous des retours d'expérience sur ce point?
Avez vous des astuces de préparation et d'endurcicement des tibias?
Durcissement des tibias?
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- Ludocoyote
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Durcissement des tibias?
Le Mans 2004 & 2005 / solo 2007 & 2017
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c'est clair que 35 tours, pour être meurtri 2 mois, t'as un souci de matériel... change de patins...
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les chaussons tige basse sont inconcevable pour moi : chevilles fragikes, entorses sur entorse... Ce qui se traduit par une tendance à bien serrer les spoiler (peut être un peut trop...)
Attentions, j'ai gardé les marques 2 mois mais 10 jours après la douleur n'était plus là... Mais oui c'est resté bleu tout l'été
Attentions, j'ai gardé les marques 2 mois mais 10 jours après la douleur n'était plus là... Mais oui c'est resté bleu tout l'été
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Ouais, mais le truc qui me fait peur c'est juste de déplacer la pression plus bas...
Dans l'idéal je pensait à une astuce de préparation visant à rendre la peau plus dure et donc moins écrasable...
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