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Le 22 February 2011 à 19:56 | mise à jour le 22 February 2011 à 19:00

parcours d'agilité n°2 avec Pascal Briand



Pascal Briand nous propose une seconde vidéo d'apprentissage sur le modèle de la précédente que nous vous avons présenté...
Pascal Briand

Voilà une variante du même parcours. Dans cet exercice, on combine 2 consignes : couper un plot, et tourner autour d'un plot...2 décisions à prendre. Ce genre de travail rend la séance très fun et ludique, pourtant chaque patineur réalise un sprint d'environ 30sec... soit un 300 m chrono...




Voir la chaîne Youtube de Pascal Briand



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