MATOS : BIEN REGLER SES PLATINES DE ROLLER
Quelque soit votre pratique, le réglage des platines demande un minimum d'attention et de précision. Leur positionnement conditionne votre confort de patinage. Mal placées, elles peuvent provoquer des douleurs et des blessures. Voici quelques infos pour bien les régler...
Bien choisir et prendre le temps de faire des réglages
Mes platines sont-elles réglables ?
Voilà la première question à se poser. D'ailleurs, il est même préférable d'y réfléchir au moment où vous achetez les rollers, surtout si vous faîtes de la randonnée ou de la vitesse !De nombreux patins possèdent des platines fondues dans la coque ou rivetées notamment en hockey. Elles ne peuvent pas être réglées.
Si vos pieds s'inclinent d'un côté ou de l'autre au moment de l'essai alors qu'ils sont à largeur d'épaule et que le patin testé n'est pas réglable, passez votre chemin !
Dans la même logique, en street, les patins ont rarement des possibilités de réglages latéraux. Sur un patin répondant à la norme UFS, la platine est carrément calée dans un rail.
La méthode pour bien régler latéralement ses platines
En fait la technique est la suivante :- desserrer complètement les rollers,
- se mettre debout, rollers desserrés et pieds à largeur d'épaules,
- voir si les pieds rentrent vers l'intérieur ou tombent vers l'extérieur,
- si les pieds tombent vers dedans, rentrer les platines vers l'intérieur,
- si les pieds glissent vers dehors, placer les platines un peu plus vers l'extérieur,
L'idée est d'arriver à des pieds à plat. Quand on est en position neutre, normalement, le tour est joué !
La spécificité de la course
En roller de vitesse, quand on patine avec des chaussures en carbone basses, ces réglages doivent être très fins et précis.Une platine mal placée peut provoquer des douleurs et des blessures : point de pression, coupures ou brûlures aux malléoles, douleurs tendineuses...
Nous complèterons prochainement cet article avec une vidéo explicative.
Les réglages en longueur
Quand une platine possède plusieurs oblongs ou des oblongs placés en longueur, on peut régler la platine plus ou moins sur l'avant ou l'arrière du patin.D'une façon générale, nous vous conseillons de bien centrer la platine sous la chaussure pour ne pas trop pousser avec la pointe du pied ou le talon. Vous serez plus équilibré.
