LE CESS-SLIDE, FREINAGE RADICAL
Le cess-slide, souvent appelé "slide" en raccourci ou encore "shuffle" est la technique de freinage absolue, la plus spectaculaire. Les patineurs sont capables de dessiner sur le sol des lignes parallèles de plusieurs mètres, laissant une odeur de gomme brûlée. C'est aussi la technique de freinage la plus dure à acquérir...Le cess-slide : assez long à maîtriser
Nous ne nous intéresserons ici qu'au slide avec les pieds parallèles ou "shifty flat". Les autres dérapages étant principalement des variantes de ce dernier.Tous les patineurs un peu joueurs rêvent de maîtriser cette technique. Il est vrai qu'elle est spectaculaire. C'est sans aucun doute la plus efficace pour s'arrêter à grande vitesse sur un minimum de distance. Aucun descendeur digne de ce nom ne peut se permettre de s'en passer.
Le cess-slide (parfois appelé shuffle), peut se faire avec n'importe quel type de patin, même avec des roues de grand diamètre (100 mm ou plus). Toutefois, il est plus facile à réaliser avec des roues de faibles dimensions ou usées.
Pour apprendre, tentez sur des sols lisses qui décrochent plus facilement. N'oubliez pas les protections dans un premier temps !
C'est quoi un cess-slide ?
Il s'agit d'un tout simplement d'un dérapage en roller. On fait souvent le parallèle avec le ski (même si c'est moins facile de déraper sur du bitume que sur de la neige).Débuter en cess-slide
Il est important de porter quelques protections pour vos débuts car il est rare de ne pas tomber en apprenant cette technique. La vidéo ci-contre vous aidera bien à cerner le mouvement.La technique la plus simple pour débuter consiste à :
1) Prenez de l'élan et suffisamment de vitesse,
2) Abordez un virage sur votre côté préféré,
3) Penchez vous dans le virage,
vous allez sentir en accentuant votre inclinaison qu'il y a une limite où vous perdez l'adhérence,
4) Le but va être de jouer à cette limite, en se penchant suffisamment pour que les roues dérapent,
5) Vous pourrez ensuite essayer d'aligner vos patins pour faire un slide parallèle,
Astuce
Au départ, pour perdre l'adhérence, il est fréquent que les patineurs portent le poids de leur corps sur les talons.Certains effectuent carrément un petit saut et se positionnent perpendiculairement à leur trajectoire pour slider. Cette technique est plus difficile. Il faudra un peu de temps pour la maîtriser.
Les deux vidéos ci-dessous présentent la même figure, la différence est seulement le cadrage. La première permet de mieux appréhender la position globale du corps, alors que la seconde permet de mieux visionner les changements de position des pieds. La troisième, c'est du bonus !
Petit point sur le slide parallèle
Pratiqué par les slalomeurs ou freerideurs la plupart du temps dans un couloir de plots de plus en plus petit, le slide parallèle consiste à réaliser un slide le plus droit possible dans un couloir de plot. Les meilleurs arrivent à slider dans un couloir à peine plus large que la longueur de leur patins.Afin de faire un slide le plus parallèle possible, il est important (après le déclenchement du slide) de gérer la position des patins en appuyant sur l'avant des patins.
En effet il est courant de voir des slides laissant des traces en arcs de cercles du fait du poids porté trop sur les talons. Dans le même esprit, plus la vitesse de déclenchement sera importante, et plus le slide sera droit. Les descendeurs n'ont que peu de difficultés à faire des slides droits dès lors que celui-ci est déclenché.
A l'inverse, le fait de slider trop droit peu mené à une usure irrégulière de la roue. Si celui-ci est perpendiculaire à l'axe de déplacement, la roue ne va plus pouvoir tourner pendant le dérapage et va donc s'user uniquement sur un pan de la roue entrainant ce que l'on appelle un « plat ».
Quelques vidéos
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| Un slide parallèle en plan large | Un slide parallèle en plan serré | Séance de slide à Chessy, 8 Mo. (Merci à Fabien Caron) |
