LA FRENADA “TRAVOLTA”
Es una manera muy peculiar de frenar. Los aficionados a la peli “la fievre
del sabado noche” nos deben de entender….
Travolta
Es una frenada muy espectacular sin embargo muy facil. Se debe hacer sobre un revestimiento liso. Es en rampa que suele ser lo mas utilizado. Pero daña mucho las rodillas.
Après avoir contrôlé que vos genouillères sont bien mises...
Tecnica
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asegurarse de llevar rodilleras.
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con bastante velocidad, dejarse caer deslizando hacia delante flexionando las rodillas, brazos abiertos. El peso del cuerpo se traslada en los glúteos.
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dejarlas rodillas estar en contacto con el suelo, intentando sentarse en los talones. Seguir con los brazos abiertos (a la altura de los hombros). Son importante para el equilibrio.
Consejos
Dejar sus tobillos en extensión para dejar la rueda de delante en contacto con el suelo para que no se dañe mucho las botas. Es bastante difícil y tampoco imprescindible. Asegurarse que sus rodilleras estan en buen estado. Se goza mas esta frenada con se la hace con mucha velocidad y sin miedo.
Ejercicio 1
Deslizando, flexionar una pierna de manera que la rodilla este en contacto
con el suelo.
Ejercicio 2
Seguir con el ejercicio 1 poniendo la otra rodilla en el suelo. Si le parece
muy difícil, puede primero practicar la frenada arrodillada.
Serge'R