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Le 02 January 2006 à 00:00 | mise à jour le 25 May 2010 à 07:29

Freiner : le chasse-neige

Freiner : le chasse-neige

Si la technique du chasse neige en ski vous est familière, son adaptation à la pratique du roller n'en sera que plus facile. En roller, elle permet surtout de perdre de la vitesse, plus que de vraiment s'arrêter. Étant donné la différence de longueur entre les engins, il existe pourtant quelques différences...

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ça ressemble au ski...

Il est important de dire que cette technique sert surtout à ralentir, plus qu'à vraiment s'arrêter. L'idée est d'abord de perdre de la vitesse...

Les étapes

1) le patineur écarte les jambes autant que possible,
2) il faut avoir à l'idée de presque vouloir toucher le sol avec l'intérieur des coques (plus les patins sont à plat et mieux on freine),
3) les mains sont positionnées vers l'avant pour assurer en cas de chute,
4) les pointes de pieds regardent en dedans,
5) les talons poussent vers l'extérieur,
6) le poids du corps est légèrement en arrière pour mieux pousser sur les talons.

Astuce

Pour freiner en chasse neige, il existe deux écoles : on peut s'appuyer sur les carres externes ou sur les carres internes des rollers pour mieux freiner. Les deux techniques fonctionnent, mais dans un cas comme dans l'autre, il faut vraiment déployer de la puissance pour être efficace. vous pouvez aussi tenter d'apprendre le chasse neige alterné.

Liens utiles

Apprendre le freinage en chasse-neige alterné Texte : Alfathor
Photos : Alfathor et Christophe
Mis en ligne  le 02 January 2006 - Lu 54913 fois


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