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Le 30 March 2009 à 00:00 | mise à jour le 22 October 2013 à 17:31

Bases : chausser correctement ses rollers

Bases : chausser correctement ses rollers

Chausser et déchausser correctement ses patins : sa chose paraît évidente pour les habitués, ce n'est pas toujours facile pour un novice. Comment bien serrer ses rollers ? A fond ? pas trop ? On commence par où ? Le haut ? Le bas ? Doit-on s'asseoir, rester debout ? Recette en texte et vidéo...

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Comment bien chausser ses patins

"Comment chausser et déchausser ses rollers ?" par rollerenligne sur maTVpratique.com

J'en vois qui rigolent au fond de la salle ! Ne vous moquez pas de vos petits camarades, il faut bien débuter un jour.

Sécurité : s'asseoir avant tout

La première chose à faire quand on veut chausser ses patins est de s'asseoir sur une chaise suffisamment haute pour ne pas avoir les patins au niveau des fesses.
A défaut, un muret fera l'affaire. Le fait d'être un peu en hauteur vous permettra de caler plus efficacement votre patin lorsque vous l'enfilerez.

Étape 1 : défaire les systèmes de serrage

  1. commencez par bien desserrer les différents systèmes de serrage de vos rollers de haut en bas (on débute par les boucles et les velcros avant d'enchaîner avec les lacets).
  2. une fois les différents serrages défaits, ouvrez grand le patin pour y enfiler le pied plus facilement.

Étape 2 : Chausser les rollers

  1. écartez bien la languette de la coque pour faciliter l'entrée du pied
  2. entrez le pied par la pointe pour ensuite aller bien caler le talon dans sur l'arrière du patin, vous pouvez caler le pied contre une marche d'escalier pour que le talon reste bien en place.
  3. Remontez les chaussettes pour qu'elles ne fassent pas de plis
  4. réajustez la languette sur le pied.

Étape 3 : serrer les rollers

  1. Serrez toujours votre patin de bas en haut : d'abord les lacets puis les autres systèmes de serrage, de bas en haut.
  2. Le pied se caler petit à petit, il doit bien rester calé au fond du patin.
  3. levez-vous !

Attention : Le pied doit être maintenu mais pas comprimé, ne serrez pas trop fort. Il va gonfler un peu pendant l'effort.

Astuce

Pour ne pas être gêné par les lacets, passez-les sous la boucle du haut avant de la serrer. Ainsi, ils ne se déferont pas pendant que vous patinez !
D'une façon générale, resserrez régulièrement vos rollers durant les sorties pour garder un maximum de confort et de contrôle.

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Texte : Alfathor
Vidéo : Alfathor
Photos : Alfathor
Mis en ligne  le 30 March 2009 - Lu 65819 fois


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