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Le 12 August 2016 à 20:35 | mise à jour le 16 August 2016 à 12:08

Roller et épilation des jambes

Roller et épilation des jambes

A la façon du cyclisme ou de la natation, les patineurs sont nombreux à se raser ou à s'épiler les jambes. Hé oui ! Le chose n'est pas réservée à ces dames ! Pour des raisons hygiéniques, pratiques ou esthétiques, les patineurs de vitesse ont aussi pris le pli de faire la chasse au poil...

Mis en ligne par  Alexandre CHARTIER

S'épiler ou se raser les jambes pour le roller, ça sert à quoi ?

Surface de la peau après épilation

L'épilation, c'est quoi ?

Le but de l'épilation n'est autre que de supprimer les poils de façon temporaire ou définitive. L'épilation peut être pratiquée pour des raisons d'hygiène, d'esthétique, de religion, etc.

Mais s'épiler, est-ce bon pour la santé ?

De nombreux articles traitent du sujet sur le net. L'épilation est à la mode et les poils semblent reculer de plus en plus au fil des années... mais à quel moment s'est-on posé la question de l'utilité du poil ? Beaucoup soulèvent des motivations hygiénistes pour inciter à se débarasser des poils. A la lecture des différents articles, on se rend compte que c'est surtout la pression sociale qui a raison de notre toison.

Les poils ont d'abord un rôle de protection. Par exemple, au niveau du pubis, ils assurent une protection contre les microbes, bactéries et autres champignons. Dans de nombreuses parties du corps, ils assurent un rôle de protection de la peau en réduisant les frottements avec les vêtements. Nos différents types de poils protègent de la chaleur, du froid, des UV, des poussières.

D'autre part, les poils étant très proches des capteurs sensoriels de la peau, ils procurent une sensibilité accrue à l'environnement. On ressent par exemple davantage la brise ou l'effleurement d'un insecte. 

Enfin, les poils canalisent l'écoulement de la transpiration. Cependant, l'épilation ne modifie pas la quantité de sueur produite.

Pour résumer

Si vous souhaitez vous épiler pour votre confort de pratique sportive, occupez-vous de vos jambes mais n'oubliez pas de prendre en compte le rôle du poil dans les autres parties du corps !

Avantages pour les sportifs

Les massages sont facilités

Quand on commence à pratiquer un sport de façon régulière, comme le cyclisme, la course à pied, la natation, ou encore le roller, l'échauffement et la récupération passent souvent par une phase de massage, en particulier durant les périodes de compétition. Or, il n'y a rien de moins pratique qu'une belle couche de poil pour étaler une crème de massage... et on ne vous parle pas de la difficulté à masser des jambes poilues ! Ce n'est pas agréable pour le masseur qui ne travaille pas de de bonnes conditions, ni pour le massé qui sent les poils qui tirent dans tous les sens ! Sans compter qu'après la séance de massage, les poils restent généreusement imbibés de crème ou d'huile. Enfin, les produits utilisés sont plus efficaces sur une peau lisse. Bref, rien de très glamour !

Les blessures sont plus faciles à soigner en cas de chute

L'absence de poil sur les jambes simplifie aussi beaucoup l'intervention des secours en cas de plaie, d'écorchure. Il devient plus facile de nettoyer la zone blessée, de la désinfecter. Il devient également plus simple d'appliquer des baumes, de poser un pansement ou un strap... et de les retirer ! Avez-vous déjà enlevé une bande d'élastoplaste autour d'une cheville joyeusement velue ?

Peut-être que certains d'entre vous ont d'ailleurs vécu ces moments terribles aux urgences où l'infirmière se pointe pour vous raser à sec pour suturer une plaie au menton ! 

Surface de la peau après épilation

Les méthodes d'épilation

Un grand classique : le rasoir

Le rasage est certainement la méthode d'épilation la plus simple et la plus rapide, tout du moins à court terme. Il vous suffit d'un rasoir et de mousse à raser ou d'eau pour réaliser l'opération, c'est le plus rapide et le moins douloureux. Un conseil : surtout, ne rasez jamais à sec, cela augmente le risque de micro-coupures et la peau s'assèche.

Coût d'un rasoir : entre 8 et 15 €, le prix des lames varie considérablement selon les marques et les modèles

Astuce : se raser à l'eau sous la douche facilite la coupe des poils et réduit les irritations. Prévoir un système de collecte des poils pour éviter de boucher les canalisations !

La tondeuse

Elle fonctionne sur le même principe que le rasoir. Rapide et sans douleur, cette méthode coupe les poils au ras de la peau. La tondeuse nécessite elle aussi une intervention fréquente, comme le rasoir. Son avantage par rapport au rasoir, reste qu'elle n'irrite pas la peau et n'occasionne pas de poils incarnés.

Coût d'une tondeuse : 30 à 50 €

Les plus

+ Assez rapide
+ Peu coûteux
+ Efficace
+ Indolore

Les moins

- Nécessite de raser fréquemment
- Le poil repousse plus dru
- Les bulbes des poils persistent
- les jambes qui piquent 

Surface de la peau après épilation

L'épilateur électrique : une épilation mécanique efficace mais douloureuse

L'une des méthodes les plus efficaces mais aussi une des plus douloureuses ! Le principe d'un épilateur électrique est simple : des roues désaxées se rapprochent et s'éloignent, formant des pinces qui arrachent les poils ainsi que leur lors de leur rotation.

Le résultat est parfait et surtout durable, vous êtes tranquille pour environ 3 à 4 semaines contre environ une semaine à 10 jours avec le rasage. Cette méthode est moins rapide que le rasage mais surtout plus douloureuse. Par exemple, sur les jambiers antérieurs, la douleur est supportable mais dès vous passez sur les mollets ou sur les cuisses, c'est une vraie torture ! Ces douleurs diminuent néanmoins avec le temps si vous vous épilez régulièrement, les poils repoussent moins nombreux, plus fins. La peau se désensibilise (ce n'est pas forcément une bonne chose en soi d'ailleurs).

Tarif d'un épilateur électrique : 30 à 90 € selon les modèles

Astuces :

  • Epilez-vous après avoir pris une douche chaude ou un bain, et après avoir séché la peau. Les pores de la peau dilatés facilitent l'extraction des poils
  • Tendez-la peau avec vos mains pour éviter que de petits plis de peau se prennent dans l'épilateur électrique
  • Appliquez une huile minérale sur la peau après avoir épilé une zone ou passez là sous l'eau pour soulager la brûlure. 
  • Eventuellement, épilez-vous en plusieurs fois...

Les plus

+ Un résultat impeccable
+ Une épilation durable
+ Les bulbes sont arrachés
+ Peu coûteux

Les moins

- Assez douloureux selon les zones épilées
- Long et fastidieux
- L'entretien de la machine

Surface de la peau après épilation

Les crèmes dépilatoires : assez efficace et sans douleur

Le principe de fonctionnement des crèmes dépilatoires est le suivant : des dérivés du soufre dissolvent littéralement la kératine des poils au niveau de la peau. Le poil fond et s'enlève alors sans douleur. Par contre, le bulbe du poil n'est pas arraché durant l'opération, c'est donc moins efficace qu'une épilation à la cire ou à l'épilateur électrique. Du coup, les poils repoussent plus vite.

Les plus

+ Une méthode indolore
+ Rapidité relative

Les moins

- Le bulbe du poil n'est pas détruit
- Il faut renouveler l'opération fréquemment
- L'achat régulier de crème dépilatoire
- Peu devenir coûteux si la zone à épiler est importante 
- Pas très écologique !
- Les crêmes restent des produits chimiques 

L'épilation à la cire

La cire est une méthode d'épilation très répandue et certainement la plus ancienne ! Elle est très employée dans les instituts.

Le principe : de la cire chaude est répandue en bandes sur la zone à épiler. Une fois que la cire a légèrement durci, il ne reste plus qu'à tirer dessous pour arracher les poils qui viennent avec la cire ! Si la chose est douloureuse, c'est une des plus rapides et des plus efficaces.

Un avantage : la chaleur des bandes dilate les pores de la peau et facilite donc l'arrachage. Tout comme avec une machine, les bandes de cire permettent d'arracher les poils avec leur racine.

Un inconvénient : les poils doivent être suffisamment longs pour que la cire ait une prise.

La technique utilisée en institut repose sur des bandes de cire en général.

Coût d'une séance d'épilation en institut : environ 30 € pour les jambes complètes.

Astuce : il est possible de fabriquer soi-même une cire orientale qui s'avère très efficace une fois qu'on a le coup de main ! Elle se compose d'eau, de sucre, de jus de citron, de miel. Là il ne s'agit pas de faire des bandes de cire, mais de rouler une boule sur la peau avec un geste bien caractéristique. Voici la recette !

Les plus

+ Rapide
+ Durable (enlève les bulbes pileux)
+ Efficace

Les moins

- Assez douloureux (moins que l'épilation électrique)
- Le coût des séances en institut

L'épilation au laser / la lumière pulsée

Il s'agit d'une méthode "définitive" plutôt employée par les femmes qui souhaitent ne plus avoir à se préoccuper de leur pilosité.

Le principe : la chaleur du laser "brûle" le poil et son bulbe qui ne repousse plus. (La racine étant détruite, la peau est lisse et sans ombres grises dûes aux racines. Cette méthode ne fonctionne que sur les poils sombres. Pour les blonds ou les poils clairs passez votre chemin !

Comptez environ 1500 Euros pour une épilation complète (environ 250 Euros par séance). Il ne faut pas s'exposer au soleil les semaines avant et entre les séances. Attention, la chaleur a également un effet sur la peau à la périphérie du poil.

Surface de la peau après épilation

Liens utiles

L'épilation (Wikipedia)
L'épilation chez les cyclistes (Le Petit Braquet)
www.epilation-depilation.com
La lumière pulsée (Wikipedia)
La recette de la cire orientale

Texte : Alfathor
Photos : Alfathor
Mis en ligne  le 12 August 2016 - Lu 18129 fois

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Fondateur et webmaster de rollerenligne.com. Alexandre est un passionné de roller en général et sous tous ses aspects : histoire, économie, sociologie, évolution technologique... Ne le branchez pas sur ces sujets sans avoir une aspirine à portée de main !

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