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Le 05 August 2010 à 00:00 | mise à jour le 08 April 2020 à 14:39

Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°14 - conclusion

Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°14 - conclusion

Ultime vidéo de conclusion après ces 13 exercices avec le champion du Monde de roller Yann Guyader. Ce dernier vous livre ses derniers conseils pour continuer de pratiquer le roller avec plaisir et motivation...

Mis en ligne par  Alexandre CHARTIER

Chapitre 14 - conclusion

Liens utiles

Renforcement musculaire avec Yann Guyader #00 - introduction
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #01 - converver la position de patinage
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #02 - renforcement en phase de poussée
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #03 - retour de la jambe après la poussée
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #04 - travail de la chaise en roller
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #05 - flexions sur une jambe
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #06 - poussée en dynamique
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #07 - position des bras
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #08 - bonds latéraux
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #09 - retour du patin tonique
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #10 - enchaînement de bonds
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #11 - travail du croisé en statique
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #12 - travail du croisé en statique avec jambe tendue
Renforcement musculaire avec Yann Guyader #13 - bonds latéraux en avançant progressivement
Site de BioRiderNature

Texte : Alfathor
Photos : Alfathor
Merci à Yann Guyader et Bio Rider Nature
Mis en ligne  le 05 August 2010 - Lu 13878 fois

Mis en ligne par :
Fondateur et webmaster de rollerenligne.com. Alexandre est un passionné de roller en général et sous tous ses aspects : histoire, économie, sociologie, évolution technologique... Ne le branchez pas sur ces sujets sans avoir une aspirine à portée de main !

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