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Le 10 May 2008 à 00:00 | mise à jour le 18 February 2017 à 07:43

Matos : bien régler ses platines de roller

Matos : bien régler ses platines de roller

Quelle que soit votre pratique roller, le réglage des platines demande un minimum d'attention et de précision. Leur positionnement conditionne votre confort de patinage. Mal placées, elles peuvent provoquer des douleurs et des blessures. Voici quelques astuces pour bien les régler...

Mis en ligne par  Alexandre CHARTIER

Bien choisir et prendre le temps de faire des réglages

Bien régler ses platines de roller

Mes platines sont-elles réglables ?

Voilà la première question à se poser ! D'ailleurs, il est même préférable d'y réfléchir au moment où vous achetez les rollers, surtout si vous faîtes de la randonnée ou de la vitesse.

De nombreux patins d'entrée de gamme possèdent des platines qui se fondent dans la coque. Elles peuvent aussi être rivetées, notamment en roller hockey.  Dans ces cas, elles ne peuvent pas être réglées.

Si vos pieds s'inclinent vers l'intérieur ou vers l'extérieur au moment où vous essayez vos rollers pour la première fois, il est probable qu'ils ne ne soient pas bien réglés pour vous. Pour être sûr, mettez vos pieds à largeur d'épaule. Vérifiez aussi que le patin testé n'est pas réglable, si vos pieds tombent sur les côtés et que le roller n'est pas réglables, passez votre chemin !

Dans la même logique, en roller street, les patins ont rarement des possibilités de réglages latéraux, surtout sur les modèles UFS où la platine est prise dans un rail.

La méthode pour bien régler latéralement ses platines

En fait la technique est la suivante :

  • desserrer complètement les rollers
  • se mettre debout, rollers desserrés et pieds à largeur d'épaules
  • voir si les pieds rentrent vers l'intérieur ou tombent vers l'extérieur
  • si les pieds tombent vers dedans, rentrer les platines vers l'intérieur
  • si les pieds glissent vers dehors, placer les platines un peu plus vers l'extérieur
  • l'idée est d'arriver à avoir les pieds à plat. On dit que la position est en "carre neutre". Normalement, le tour est joué !

La spécificité de la course

En roller de vitesse, quand on patine avec des chaussures basses en carbone, ces réglages doivent être très fins et précis car la hauteur des roues accentue l'effort sur la cheville. Une platine mal placée peut provoquer des douleurs et des blessures autour des malléoles : point de pression, coupures ou brûlures, douleurs tendineuses...

Les réglages en longueur

Quand une platine possède plusieurs oblongs ou des oblongs placés en longueur (along), on peut régler la platine plus ou moins sur l'avant ou l'arrière du patin.
D'une façon générale, nous vous conseillons de bien centrer la platine sous la chaussure pour ne pas trop pousser avec la pointe du pied ou le talon. Vous serez plus équilibré.

Bien régler ses platines de roller

Bien régler ses platines par Pascal Briand

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Texte : Alfathor
Photos : Alfathor
Mis en ligne  le 10 May 2008 - Lu 34460 fois

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Fondateur et webmaster de rollerenligne.com. Alexandre est un passionné de roller en général et sous tous ses aspects : histoire, économie, sociologie, évolution technologique... Ne le branchez pas sur ces sujets sans avoir une aspirine à portée de main !

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