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Le 14 February 2008 à 00:00 | mise à jour le 28 October 2013 à 13:05

Monter un escalier en roller en roulant dans les marches

Monter un escalier en roller en roulant dans les marches

Si vous avez envie de monter un escalier en toute fluidité en roller, vous pouvez tenter de le gravir en roulant de marche en marche parallèlement, jusqu'au sommet. Explications détaillées...

Mis en ligne par 

Une technique pour patineurs confirmés

Cette technique n'est réalisable que si les marches sont suffisamment longues et larges.

Les étapes

  • Arrivez en roulant à vitesse lente parallèlement aux marches
  • toujours en roulant, mettez le pied du côté des marches (amont) sur la première marche
  • Transférez le poids du corps sur l'appui en haut de la marche
  • montez le deuxième pied (aval) sur la même marche,
  • une fois les deux pieds sur la marche, montez le pied amont sur la marche suivante en continuant à rouler
  • et ainsi de suite...

Astuce

Si l'escalier est trop court, vous pouvez faire des allers-retours chaque fois que vous arrivez au bout des marches.

Expert : variante - montée en roulant en croisé

Vous pouvez aussi utiliser cette technique de monter en roulant en la combinant avec des croisés !

  • Arrivez en roulant tranquillement, parallèlement aux marches
  • toujours en roulant, mettez un pied du côté des marches (amont) sur la première marche
  • montez le deuxième pied (aval) sur la seconde marche
  • l'autre pied montre sur la 3ème marche
  • et ainsi de suite...


Apprentissage_montee_escalier_roulant_parallele... par teamrollerenligne

Liens utiles

Apprentissage du tac-tac en roller
Vidéo : monter parallèlement aux marches (DailyMotion)

Texte : Alfathor et Serge'R
Vidéos : Alfathor, Delvar
Mis en ligne  le 14 February 2008 - Lu 9332 fois


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