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Apprendre le roller : du débutant à l'expert

Découvrez comment apprendre le roller. Grâce à nos articles d'apprentissage du patin à roulettes, le roller n'aura plus de secrets pour vous. Nous vous proposons de véritables cours de roller en ligne. Que vous soyez un patineur débutant qui vient tout juste de choisir des rollers ou bien un patineur régulier qui souhaite améliorer sa technique de patinage à travers des cours de roller en vidéo, vous découvrirez des explications détaillées ainsi que des videos d'apprentissage du roller.
Bonne lecture !

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12 articles pour la rubrique Randonnée roller

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Grands principes de l'entrainement croisé en roller

Beaucoup d'entre nous font l'erreur d'uniquement "rouler" pour s'entraîner... hors, le roller ne se limite pas à acquérir une plus grande endurance ou un meilleur répertoire technique. Il faut trouver un juste dosage en fonction de sa discipline. En celà, d'autres pratiques sportives peuvent s'avérer utiles...

le 13/05/13 - Lu 40604 foisLire la suite

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Freiner dans l'herbe en roller : le hors-piste

Dans la séries des freinages catastrophe, mieux vaut être préparé à n'importe quelle éventualité. Vous allez apprendre ici que le hors-piste ne se pratique pas que dans la poudreuse des massifs enneigés mais qu'il peut aussi service en cas d'urgence : traversée intempestive de caniche, famille en vadrouille dominicale sur une piste ou autre chose encore. Pourquoi ne pas le tenter en roller ?

le 08/05/11 - Lu 49867 foisLire la suite

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Les signaux à connaître en randonnée roller

Dans les randonnées de masse, le nombre de patineurs réduit considérablement la visibilité. Pour être réactif à tout événement inattendu se passant dans la foule, une gestuelle basée sur des mouvements de bras a été instaurée. Voici les principaux signaux employés dans les virées diurnes ou nocturnes à travers les villes de France...

le 06/03/08 - Lu 35417 foisLire la suite

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Freiner : le freinage en T

Le freinage en T est certainement la technique la plus classique et la plus employée pour s'arrêter en roller. Elle est accessible aux patineurs qui ont de bonnes bases d'équilibre. Nous allons vous détailler ici ainsi que quelques variantes...

le 19/12/07 - Lu 92424 foisLire la suite

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Freiner : le tampon de frein

Lorsque l'on débute en roller, on se dit souvent qu'il va bien falloir apprendre à utiliser cet étrange appendice fixé à l'arrière du patin droit. De plus, on a pas forcément envie d'user ses roues avec un freinage en T. Voici donc quelques astuces pour apprendre à maîtriser le freinage avec le tampon de frein...

le 21/03/07 - Lu 74704 foisLire la suite

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Freiner : le chasse-neige

Si la technique du chasse neige en ski vous est familière, son adaptation à la pratique du roller n'en sera que plus facile. En roller, elle permet surtout de perdre de la vitesse, plus que de vraiment s'arrêter. Étant donné la différence de longueur entre les engins, il existe pourtant quelques différences...

le 02/01/06 - Lu 54231 foisLire la suite

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Freiner à l'aide du mobilier urbain en roller

Parfois, les techniques de freinages les plus folkloriques peuvent s'avérer utiles. Ainsi, si par le plus grand des hasards, vous êtes un jour surpris par une situation inopportune, mieux vaut disposer d'un bagage de freinage divers et variés. Le moindre poteau, lampadaire, ou même une barrière peuvent être d'une aide inestimable...

le 01/01/06 - Lu 34661 foisLire la suite

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Freiner en roller : "le moniteur"

Il existe un grand nombre de techniques de freinage du freinage en T au chasse-neige en passant par le dérapage. Le freinage moniteur pourrait être classé comme technique... de drague ?

le 01/01/06 - Lu 41308 foisLire la suite

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Freiner : virage serré ou demi-tour

Le demi-tour est une des techniques que l'on apprend en premier. Elle permet de casser la vitesse lorsque l'on ne roule pas trop vite et que l'on doit esquiver un obstacle ou s'arrêter rapidement. Elle consiste à perdre de la vitesse en effectuant un virage serré, voire un demi-tour complet...

le 01/01/06 - Lu 44620 foisLire la suite

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Freiner : le freinage en cercle en roller

Le freinage en cercle est une technique simple qui s'exécute à vitesse réduite. Elle est facilement accessible aux débutants après quelques séances. Elle permet de s'arrêter sans trop abîmer ses roues et sur une distance assez faible. Description...

le 01/01/06 - Lu 49910 foisLire la suite

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Tourner : les virages en roller

Vous êtes maintenant spécialiste du patinage en ligne droite en roller, quel bonheur que de débouler sur les pistes cyclables ! Soudain, voici la gentille vieille dame et son toutou accroché au bout d'une laisse interminable. Une alternative vous échoit : freiner... ou tourner !

le 01/01/06 - Lu 54651 foisLire la suite

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Freiner : le chasse-neige alterné

La technique du chasse-neige en roller présente une variante fréquemment utilisée : le freinage en chasse-neige alterné. Elle consiste à poser et soulever les appuis successivement. Plus on repousse le sol à chaque pas, et mieux on freine de cette façon. Cette technique est plus efficace qu'un chasse neige classique, mais demande plus de puissance et de maîtrise de ses rollers...

le 01/01/06 - Lu 35563 foisLire la suite

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